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Re: [心得] 吃了有用的膠原蛋白分享

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (擋我者死)時間8年前 (2018/10/03 13:20), 編輯推噓16(16推 0噓 47→)
留言63則, 17人參與, 7年前最新討論串2/2 (看更多)
我永遠都記得三四年前從日本帶回來的 明治 膠原蛋白 金色版本 忘記是吃一個月還兩個月 某天早上起床發現我的兩頰 原本容易泛紅還有一些紅點不知道是過敏還是怎樣 狀況緩和！！！！ （先聲明如果覺得皮膚有問題還是要去看皮膚科唷） 其實我原本是沒有意識到兩頰有點受傷 擦 極潤 健康化妝水 覺得有點刺刺還覺得：嗯，有吸收進去（因為不是超級刺 ，而且不是每天擦，所以沒太在意 如前，某天起床突然意識到狀況緩和 睡前擦化妝水也不會刺刺的了！！！ 我才發現，咦？！黃金版好像有用 （之前其實有吃過普通版，沒感覺，兩頰也沒有好轉跡象） 但因為太貴只買了兩包所以沒有後續發展 補充： 我前兩個月只單吃維他命c，原本是希望可以迅速變白，但是沒什麼用，變白的速度跟沒 吃一樣 有人覺得膠原蛋白有用是因為裡面可能的其他成分或維他命c，但我也沒覺得皮膚變得特 別好 （提供大家參考，該長的粉刺痘痘一樣長，我還感冒了 膠原蛋白這種東西就是有人有感，有人無感 另外，我吃了swisse膠原蛋白片 除了指甲長得快，皮膚沒什麼感覺 swisse膠原蛋白液 月經來前胸部會變大一點點，但時間撐不久，各位，停了沒吃也就消失了 但是我本來皮膚就沒有很差，所以可能沒有什麼參考價值 我最想回購的心心念念的還是明治黃金版 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.210.83.226 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1538544037.A.A14.html
推
10/03 14:23, 8年前 , 1F
呃...不止一個醫生說吃膠原蛋白沒用了
10/03 14:23, 1F
推
10/03 14:33, 8年前 , 2F
黃金版有用+1
10/03 14:33, 2F
推
10/03 14:45, 8年前 , 3F
從實驗分析來看是沒用的，但實際上就
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10/03 14:45, 8年前 , 4F
是有人覺得有改善，就...自行判斷要
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10/03 14:46, 8年前 , 5F
不要食用囉
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推
10/03 15:03, 8年前 , 6F
如果日常飲食習慣蛋白質攝取不多
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10/03 15:03, 8年前 , 7F
會不會吃膠原蛋白就會有感?@@
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推
10/03 16:06, 8年前 , 8F
回樓上，以吃什麼補什麼的概念，我認為
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10/03 16:06, 8年前 , 9F
膠原蛋白有效，想刺激皮膚生長就得提供
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生長所需的原料，許多女生怕胖不吃皮、
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10/03 16:06, 8年前 , 11F
飲食不均衡，在沒有獲取適當的皮膚原料下
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10/03 16:06, 8年前 , 12F
，此時額外補充膠原蛋白我覺得是有效的。
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推
10/03 17:52, 8年前 , 13F
覺得有沒有效還是跟平常飲食比較有關
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推
10/04 02:21, 8年前 , 14F
很多醫生說吃了沒用，但我自己吃了
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10/04 02:22, 8年前 , 15F
的確有用，尤其是手肘膝蓋處效果最
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10/04 02:22, 8年前 , 16F
明顯。
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10/04 04:40, 8年前 , 17F
吃進去胃酸就把它分解了，重點是吃什麼會
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10/04 04:40, 8年前 , 18F
命令身體製造膠原蛋白吧
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推
10/04 08:46, 8年前 , 19F
我也吃過，好像也是無感
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推
10/04 11:13, 8年前 , 20F
bird 吃什麼補什麼沒有任何根據
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不然胃是擺好看的？
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推
10/04 15:21, 8年前 , 22F
有沒有效真的是眾說紛紜 我覺得就看個人
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10/04 15:21, 8年前 , 23F
吧 我自己吃美之選的是覺得有用 因為有
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10/04 15:22, 8年前 , 24F
吃的那陣子氣色比較好 皮膚也比較亮 或
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10/04 15:22, 8年前 , 25F
許跟裡面含鐵也有關 但至少吃這個對我
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10/04 15:22, 8年前 , 26F
的皮膚是有加分的
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推
10/04 17:08, 8年前 , 27F
簡單來說 膠原蛋白是偏方 信者恆信吧
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並沒有眾說紛紜 主流科學就是說沒效
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10/04 17:09, 8年前 , 29F
除非未來研究推翻 不然目前並沒啥爭議
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10/04 17:09, 8年前 , 30F
有爭議的點是使用者認為有效
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10/04 17:09, 8年前 , 31F
但保健食品常常只有安慰劑效果 何況膠原
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蛋白通常會搭配其他營養成分 例如vit C
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很少人吃的是純膠原蛋白 就更難判斷了
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10/04 17:11, 8年前 , 34F
覺得有效就可以繼續吃 至少補充其他營養
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10/04 17:11, 8年前 , 35F
這點是無庸置疑的
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推
10/04 21:32, 8年前 , 36F
我吃好市多覺得有差的是頭髮和指甲，但因
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10/04 21:32, 8年前 , 37F
為只吃過2、3罐，而且是斷斷續續吃，所以
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也不知道如果持續吃下去是否對皮膚也會
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10/04 21:33, 8年前 , 39F
有幫助
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10/04 23:06, 8年前 , 40F
醫生不是說沒用吧= = 為什麼要這麼簡化啊
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而是說吃下去的不是一定會補到皮膚上去吧
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10/04 23:07, 8年前 , 42F
沒有實證說吃下去的就是補到皮膚去
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推
10/05 17:26, 8年前 , 43F
我覺得明治有用 要效果好要液態的 最好5000
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毫克以上 我吃了七八年 也不是每天吃 兩三
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天吃一次 皮膚狀況差的時候 每天吃 真的會
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有感覺改善
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推
10/06 18:28, 8年前 , 47F
覺得膠原蛋白也不過就是營養補充品之一
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本來就是補充身體缺乏的營養素
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10/06 18:29, 8年前 , 49F
要很武斷的說吃下去絕對一點效果完全沒有
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10/06 18:29, 8年前 , 50F
那也太過於誇張了
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10/06 18:30, 8年前 , 51F
就像有人頭髮指甲長很快 有些人覺得關節處
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10/06 18:30, 8年前 , 52F
皮膚變好等等...或許跟平日飲食有關係
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10/06 18:30, 8年前 , 53F
但哪個營養補充品不是這樣的?
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10/06 18:32, 8年前 , 54F
只是不一定發揮作用在皮膚上而已
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推
10/08 06:31, 8年前 , 55F
我吃asahi金版的，頭髮指甲長很快，經痛
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10/08 06:31, 8年前 , 56F
有稍稍稍稍稍改善，原本一天吃兩次各2顆
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10/08 06:31, 8年前 , 57F
止痛藥，後來一天吃一次兩顆
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推
10/18 12:28, 7年前 , 58F
我也是確定長頭髮 asahi剛吃關節會有感
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10/18 12:29, 7年前 , 59F
不是皮膚變滑喔 就是某個關節會有異樣感
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10/18 12:30, 7年前 , 60F
兩次停再吃都這樣QQ 因為會不同牌交換吃
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10/18 12:30, 7年前 , 61F
長頭髮我是御松田的超明顯 關節就還好QQ
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10/18 12:45, 7年前 , 62F
關節有異樣 都會覺得像在演「餃子」XDXD
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10/18 12:45, 7年前 , 63F
裡面楊千樺她們 不是扭脖子有喀喀聲XDXD
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