Re: [請益] 有把自己全身肌膚經保養變好的心得分享嗎
※ 引述《zq1241 (喜歡Smile)》之銘言：
: 不只臉的皮膚很粗，跟男人沒兩樣
: 身體一點也不滑溜，因為就是板豆腐嘛....(泣)
: 所以真的在此跪求，有人透過保養的方式讓自己從板豆腐變成雞蛋豆腐的嘛???
: 我知道洗完澡擦乳液，但是太黏膩了.....我都覺得好像被油泡住的臭豆腐.....
: 臉也是....摸起來粗粗的，一點也不光滑.....哀哀
板豆腐泡水時看起來也會比較光滑啊XD
要先看自己肚子等處 很少曝露出來的皮膚膚質
改善最多到那程度 自己是否可接受？
白皙+60 就算粗皮看起來也有假象
其他 作息正常 健康飲食 運動+30（新陳代謝良好時 會有自然的光澤跟彈性）
膠原蛋白 看體質+0~10
擦乳液+10 （量要足否則擦辛酸的 同時 不要怕油選含油份的 凝凍狀的越擦越乾）
另一點...要防曬 皮膚曝露在外不只黑 老化速度更快
不愛擦乳液的話 肯定更不愛擦防曬
今年我是非常不愛擦防曬品 因為這麼毒的日頭 不可能全身而退
即使認真擦 仔細卸 這麼多工序還是傷皮膚！（高防曬的都乾到爆炸）
請愛用物理性...長袖長褲 腳穿鞋襪...此方法最大缺點是要提高冷氣電費預算
身上最嫩的皮膚 都是很少見光的
去角質...倒是不建議亂磨 以免皮膚受傷
它只會給你 幾小時很光滑的假象 從來不會真正改善
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