[心得] 懶人美肌術摘要、讀後分享

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者jamiejimmy (jamie)時間13年前 (2012/10/04 13:15)推噓3(3推 0噓 6→)

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---- http://www.wretch.cc/blog/triplittle/722769 網誌版/無音樂/有翻拍內頁(不過只看文字也OK) ---- 這本書光是書名就很吸引人!! 誰不想懶的很美? 作者是日本的皮膚科醫生前面也講了他自己的經驗超有說服力!! 本書提到荷爾蒙跟黃體素的關係像我的話在囤積期會長痘子食量超大排毒期皮膚看起來暗沉應該很多人都是這樣吧!! 像書上建議排毒期-要注意腹部保暖跟保濕敷臉開心期--可以去角質雷射深層清潔+聯誼? 調整期--前面幾天延續開心期，後面幾天銜接囤積期囤積期--多吃香蕉、毛豆...等食物這些我的覺得很受用!! 喜歡從飲食介紹到保養的內容後面就介紹一些日常保養還有一些觀念像**早上臉水腫是正常的到中午就會消，不用太擔心 **防曬一定要用蜜粉 ...等等也都很有用還有常見問題Q&A鼻翼泛紅、痘疤、粉刺、抬頭紋等等最後是一些基本術語、從化妝水到乳霜、防曬PA、UVA 幾個重要成分&醫美名詞很實用的一本書薄薄大概1~2天就看完內容簡單扼要，但是會再回頭去翻有一陣子就放在包包裡搭車就翻翻還有一些白爛的漫畫哈阿有一天閃光看到力馬把它有漫畫的地方看完深受他喜愛呀!!哈哈這本不是我第一本保養書籍但目前是我最喜歡的一本簡單分享給大家 -- Trip ✈ 小旅行 http://www.wretch.cc/blog/triplittle -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.164.170.91 ※ 編輯: jamiejimmy 來自: 1.164.170.91 (10/04 13:17)