[請益] 請推薦含維生素A、C、E的保健食品

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (農夫)時間13年前 (2012/07/28 08:21), 編輯推噓1(109)
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我的肌膚是油性膚質, 聽皮膚科醫生說: 維他命A可以幫助角質代謝,比較不會阻塞毛孔,減少長痘痘的機會, 因為我的清況還不用吃到A酸(維他命A的衍生物),所以可以先吃維他命A。 另外C、E抗氧化,這是大家都知道的。 所以想請問有沒有不錯且含維他命A、C、E的保健食品? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.221.163 ※ 編輯: john30110 來自: 118.170.221.163 (07/28 08:22)

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可以買綜合維他命 加多喝水
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代謝攝取過多的維生素
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營養均衡就好
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保健食品很多只是增加肝腎臟負擔
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不然就吃最低劑量的綜合維他命
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開架的大廠品牌應該都可以信賴
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多吃蔬菜水果比較有用
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天下有一篇"你吃對維他命了嗎?"
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寫得非常好,可以參考一下
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07/28 10:59, , 10F
感謝G大,我去看一下..
07/28 10:59, 10F
文章代碼(AID): #1G4p2STf (BeautySalon)
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