[心得] 寶拉 最敢說的化妝品評鑑報告 書摘

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (為什麼這麼好笑)時間15年前 (2010/09/18 21:58), 編輯推噓57(570166)
留言223則, 55人參與, 最新討論串1/1
這本書我大概一天半兩天就看完了 當然不是精讀,這種評鑑報告也沒必要精讀吧 做個書摘跟概要給版友參考 書裡面有80%都是針對各家產品打分數寫評鑑 另外20%則是觀念釐清,本篇就保養相關的部分做整理 http://www.wretch.cc/blog/sunnyc624/34868254 網誌有用顏色畫重點版 先歸納整本書的幾個重要結論給趕時間的觀眾朋友快速看過去 ‧ 請愛用水楊酸跟果酸成分 ‧ 敏感肌膚的人很適合買這本書,它可以幫妳過濾危險產品 ‧ 保養品化妝品新手也很適合買這本書,它可以幫妳入門 ‧ 已經用過無數還在尋尋覓覓的人,可以跟朋友借來看看就好 ‧ 很愛在週年慶灑大錢的人,可以買這本書來滅火,花三百省三萬真的很值得 ‧ 我猜這本書很快會有續集,因為保養品一直升級改版或是推出新成分 寶拉會一直很忙一直出書一直賺大錢 書摘開始~~~ 在前面的兩個章節,寶拉像個批判者似的釐清一些保養的迷思 要大家不要隨便相信誇大的廣告以及說得天花亂墜的效果 同時灌輸一套寶拉式的簡約保養原則,教大家要注意成分忽略包裝上的迷惑字眼 這部分我覺得她講得有憑有據,因為裡面引用一些論文甚至是期刊的研究結果 不管怎樣,這比那些保養品只用了一次就寫文章推薦的blogger可信很多 雖然每一位出美容書的人都會講一套自己堅信不移的保養原則 但是科學終究還是比口碑可靠(吧?!) 寶拉是一位化妝品保養品成分分析專家,看的是成分安不安全 刺不刺激,產品敘述是否言過其實 我們消費者買東西往往在乎的是"有不有效" (還有買了爽不爽 ) 將前面兩章節重點摘錄如下,不過每個人的保養程序不同,可以挑認同的原則遵守就好 但不得不說這依然是一本化妝品保養品採購上的滅火聖經 第一章 & 第二章 破解化妝品保養品迷思,我直接列舉寶拉提到的幾個重點 1. 產品成分比宣稱的效果重要 (1) 不要隨便相信保養品廣告宣稱的"實驗結果指出使用之後會提升.....", 通常這些實驗的對照組是指完全沒有擦任何保養品的肌膚 (2) 化妝品業者的研究報告大部分都不是公開發表的報告, 有很多是在化妝品品牌自己贊助的實驗室製造出來的研究報告 (3) 全球化妝品產業只有產品成分表受到監管, 所以寶拉提倡看成分選保養品,寶拉的評鑑是根據產品敘述與其列舉成分是否名符其實 2. 純天然或是有機產品不一定真的安全 (1) 沒有研究顯示天然或是有機成分比人工合成物對皮膚更好 (2) 適合敏感肌膚使用不等於沒有刺激成分 (3) 不會引發粉刺和不會致痘的成分目前尚未研發成功!! (4) 皮膚科醫生測試這句話,沒有任何實證 (皮膚科醫生扮演的是觀察者角色) (5) 藥用化妝品和醫學美容保養品只是行銷術語一句 (6) 熟齡肌膚也只是行銷手法 以上,寶拉的理由都是"上述聲明缺乏根據也沒有論文或是真正公平的實驗報告佐證" 3. 昂貴的產品不一定好 (1) 別死忠只買同一種化妝品,也不需要對品牌忠誠,如果某一種保養品真的很讚 該品牌就不會一直推出升級版,全新成分版 4. 請忘了保濕面霜一詞 (1) 保濕面霜需含有經研究證實的保濕成分才能真正抗老化.抗皺.修復 5. 不需要特別買一罐眼霜 (1) 只要買一瓶成分溫和不刺激的面霜,同時擦臉也可以擦眼周,此外防曬也不能忽略眼周 6. 不要用廣口瓶裝的保養品 (1) 打開之後跟空氣的接觸面大,再加上使用者容易用手直接挖取使優良成分變質失效 7. BB霜是彩妝不是保養品 (1) BB霜的濃稠配方會阻塞毛孔,阻礙老廢角質去除,說穿了就是乳液狀遮瑕膏 油性膚質使用容易致痘 8. 防曬很重要 (1) 日曬和氧化容易使皮膚受損 9. 任何保養品對於皺紋的改善效果都很不可能有真正的效果 (1) 昂貴的面霜頂多只能使皮膚張力減輕 (2) 保養品沒有除皺效果,如果真的有,就不會一直升及配方了 10. 晚上肌膚的吸收力最好? 事實上白天夜晚一樣重要 (1) 白天使用能對抗 UVA/UVB的防曬品,係數至少15以上 (2) 櫃姊會說肌膚夜間會修復,要加強保養,實際上白天夜晚肌膚都需要健康成分 11. 肌膚最需要的頂級成分是 (1) 跟肌膚結構相同的物質 (2) 抗氧化物 (3) 細胞溝通因子 (4) 抗刺激物 (5) 潤滑劑 12. 昂貴洗臉產品不一定比便宜的好 (1) 此外,因為停留在臉上時間很短,就算加了什麼珍貴成分也只是讓產品真貴!! 不會因此珍貴 13. 不要用擦的方式卸妝,拉扯會導致下垂 關於,這點我覺得跟後面有小矛盾,因為寶拉推薦的幾款洗面布(台灣已經下架), 其實用起來也蠻拉扯的 14. 臉部定期去角質,關於臉部去角質一事 寶拉是果酸和水楊酸成分的支持者,書裡面重複提到這件事情無數次 15. 選購美白產品七大重點,請看成分 (1) 防曬勤擦,spf15以上且添加防UVA成分最佳,其中以防曬最為重要 (2) 考慮使用含有對苯二酚(hydroquinone)的產品 (3) 維生素A以及其衍生物 (4) 果酸(AHA)和水楊酸(BHA)產品 (5) 杜鵑花酸 (6) 熊果素 (7) 維生素C 16. 對抗青春痘 (1) 用溫和的洗臉產品,涼爽跟刺痛是刺激不是發揮作用,香皂和潔膚皂也可能使情況惡化 (2) 深入毛孔才能真正去角質,再次提倡果酸跟水楊酸去角質法 但建議大家不要過度摩擦肌膚,且粉刺是摩擦刷不掉的,粉刺擦布去死吧 (3) 局部殺菌有效對抗青春痘 (4) 吸附臉上多餘油脂 (5) 口服維生素A酸,請遵照醫師指示 (6) 口服抗生素,請遵照醫師指示 17. 抗皺以及防止皮膚乾燥 (1) 確實使用防曬產品 (2) 世界上沒有使皺紋消失的神奇配方,短暫性消除皺紋的不算數 (3) 又強調果酸和水楊酸,去除老化角質使肌膚平滑有光澤 18. 關於面膜,寶拉似乎不是很認同 (1) 大多含有黏土成分,用完馬上覺得皮膚柔滑但其實會讓臉部乾燥 (2) 撕除式的面膜對皮膚無益 (啊~~可是拔粉刺很爽耶) 19. 看不懂成分沒關係,記住對皮膚有益的成分,確定使用的產品有添加對的成分 第三章節主要是在說明後面保養品化妝品評鑑的標準,總共有四個等級 1. 哭臉 2. 面無表情臉 3. 笑臉 4. 笑臉+$$$$ (表示成分好但是太貴) 下一回合跟觀眾朋友分享被寶拉打笑臉 正好我也使用過的幾款保養品心得,不過我們可能會各說各話吧 話說被她打哭臉的,還真的沒有一款讓我覺得是被她冤枉的 它們的確是乏善可陳,或是太貴或是根本不好用 不過比較意外的是 Kiehl's和品木宣言保養品被打哭臉的很多 品木幾乎是哭臉一面倒啊,寫個慘字 -- 這是一顆蘋果 ﹑ ﹑ ● ● 然後兩顆柳丁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.70.157

09/18 22:04, , 1F
部落格的字好小.......
09/18 22:04, 1F

09/18 22:07, , 2F
推 謝謝分享^^
09/18 22:07, 2F

09/18 22:08, , 3F
謝謝分享^^
09/18 22:08, 3F

09/18 22:13, , 4F
推,期待續集(敲碗)
09/18 22:13, 4F

09/18 22:14, , 5F
推!~
09/18 22:14, 5F

09/18 22:15, , 6F
已經修正字體大小了,密密麻麻真的要大字
09/18 22:15, 6F

09/18 22:15, , 7F
感謝一樓建議
09/18 22:15, 7F

09/18 22:16, , 8F
推!
09/18 22:16, 8F

09/18 22:25, , 9F
顆顆 這是為了配合他產品在台灣上市的吧~
09/18 22:25, 9F

09/18 22:28, , 10F
推!!
09/18 22:28, 10F

09/18 22:29, , 11F
謝謝分享!!!想看笑臉哭臉~麻煩了
09/18 22:29, 11F

09/18 22:30, , 12F
謝謝分享:D
09/18 22:30, 12F

09/18 22:35, , 13F
書理面都沒有推薦到她自己的產品哦
09/18 22:35, 13F

09/18 22:44, , 14F
品木的東西成分都偏複雜@@
09/18 22:44, 14F

09/18 22:47, , 15F
10-1 晚上需要防曬??
09/18 22:47, 15F

09/18 22:48, , 16F
謝謝分享 可以省下買書錢囉:P
09/18 22:48, 16F

09/18 22:52, , 17F
推 謝謝分享
09/18 22:52, 17F

09/18 22:57, , 18F
在美國網站中~她自己產品都是笑臉加勾勾的
09/18 22:57, 18F

09/18 22:58, , 19F
第十點是真的嗎?
09/18 22:58, 19F

09/18 22:59, , 20F
看了書~害我周年慶大滅火 只剩防曬可以買...
09/18 22:59, 20F

09/18 23:01, , 21F
請問開架防曬能防UVA嗎?怎麼看成份呢?
09/18 23:01, 21F

09/18 23:01, , 22F
一直都用蜜妮SPF50 不知道他的成份OK嗎?
09/18 23:01, 22F

09/18 23:02, , 23F
防曬產品應該要有哪些成份算有效呢?感謝!
09/18 23:02, 23F
※ 編輯: sunnyC 來自: 114.32.70.157 (09/18 23:04)

09/18 23:10, , 24F
根據我的閱讀~goodskin的防曬她很推薦y
09/18 23:10, 24F

09/18 23:10, , 25F
不好意思 請問有沒有版友能分享一下呢>"<
09/18 23:10, 25F

09/18 23:11, , 26F
那那那請問我常用的蜜妮白罐有效嗎@@
09/18 23:11, 26F

09/18 23:12, , 27F
按個讚~~做書摘很辛苦~~
09/18 23:12, 27F

09/18 23:16, , 28F
他並沒有評鑑到你那一罐~
09/18 23:16, 28F

09/18 23:17, , 29F
喔>"< 不知道可以自己靠成份判斷嗎?
09/18 23:17, 29F

09/18 23:17, , 30F
畢竟一直都用這罐 要是沒效真擦心酸的 囧
09/18 23:17, 30F

09/18 23:19, , 31F
我打一下有被提到的優良防曬成分
09/18 23:19, 31F

09/18 23:19, , 32F
titanium dioxide(二氧化鈦).zinc oxide
09/18 23:19, 32F

09/18 23:19, , 33F
謝謝分享 推推:)
09/18 23:19, 33F

09/18 23:20, , 34F
氧化鋅.avobenzone 亞佛苯酮/parsol 1789
09/18 23:20, 34F

09/18 23:21, , 35F
Tinosorb麥素寧濾光環 (Mexory1 SX)
09/18 23:21, 35F

09/18 23:24, , 36F
感謝S大^^
09/18 23:24, 36F

09/18 23:25, , 37F
推~ 感謝分享 ^^
09/18 23:25, 37F

09/18 23:25, , 38F
在台灣~對苯二酚被列為藥品.保養品當中不能有
09/18 23:25, 38F
還有 145 則推文
09/20 14:02, , 184F
洋甘菊這一類植物萃取,寶拉並沒有反對
09/20 14:02, 184F

09/20 14:02, , 185F
,我是認為假如妳要批斷一個人的想法,
09/20 14:02, 185F

09/20 14:03, , 186F
最好是先看過她的書,而不是像無頭蒼蠅
09/20 14:03, 186F

09/20 14:04, , 187F
一樣捕風捉影地見縫插針。= =
09/20 14:04, 187F

09/20 14:05, , 188F
就像我說一般保養品添加的酸類濃度,除
09/20 14:05, 188F

09/20 14:06, , 189F
非對酸類過敏,不然刺激性是低的,都視
09/20 14:06, 189F

09/20 14:07, , 190F
若無睹,還來跟我說我不顧濃度...= =
09/20 14:07, 190F

09/20 14:08, , 191F
另外,假如精油成分添加很低,寶拉不會
09/20 14:08, 191F

09/20 14:09, , 192F
為此扣分(她是用加扣分的方式評鑑,不
09/20 14:09, 192F

09/20 14:09, , 193F
是直接說有加精油成分就完蛋),因為比
09/20 14:09, 193F

09/20 14:11, , 194F
例低到對皮膚沒影響,該產品還有可以有
09/20 14:11, 194F

09/20 14:11, , 195F
好評價。不過消費者也該想想,添加對皮
09/20 14:11, 195F

09/20 14:12, , 196F
膚不產生影響的植物萃取意義何在?= =
09/20 14:12, 196F

09/20 14:13, , 197F
rshadow妳會舉洋甘菊就表示顯然妳沒看
09/20 14:13, 197F

09/20 14:13, , 198F
過寶拉的書,因為寶拉抵制的不是像洋甘
09/20 14:13, 198F

09/20 14:14, , 199F
菊這種經論文證實有功效,又不具刺激性
09/20 14:14, 199F

09/20 14:15, , 200F
的成分,事實上,添加洋甘菊的產品也被
09/20 14:15, 200F

09/20 14:15, , 201F
她評鑑為「極優」,搞清楚寶拉反對眼霜
09/20 14:15, 201F

09/20 14:16, , 202F
的理由?搞清楚反對「精油」的理由?和
09/20 14:16, 202F

09/20 14:17, , 203F
寶拉學習的是知識,而不是姿勢,只知其
09/20 14:17, 203F

09/20 14:17, , 204F
一,看到精油被批評就火冒三丈,不去深
09/20 14:17, 204F

09/20 14:17, , 205F
思背後的理由不是很奇怪嗎?
09/20 14:17, 205F

09/20 14:24, , 206F
說到灼傷,我不禁想到中學年少無知曾經
09/20 14:24, 206F

09/20 14:24, , 207F
被已經稀釋過後的茶樹精油給灼傷...= =
09/20 14:24, 207F

09/20 14:25, , 208F
不過應該是我使用不當。順帶一提,寶拉
09/20 14:25, 208F

09/20 14:25, , 209F
女士對茶樹精油這成分的評價也不差,只
09/20 14:25, 209F

09/20 14:26, , 210F
是她所見美國的市面上,添加茶樹精油的
09/20 14:26, 210F

09/20 14:26, , 211F
產品往往達不到有效濃度,所以不建議購
09/20 14:26, 211F

09/20 14:27, , 212F
買,和添加了茶樹精油成分無關。
09/20 14:27, 212F

09/20 15:52, , 213F
寶拉的評鑑本來就是市售化妝品,芳療沒有在
09/20 15:52, 213F

09/20 15:52, , 214F
她觀察範圍的樣子,她重的是成分刺激與否
09/20 15:52, 214F

09/20 15:52, , 215F
不是效果啦,感謝k大詳細推文
09/20 15:52, 215F

09/20 21:24, , 216F
推本文 加推k大的推文
09/20 21:24, 216F

09/20 21:24, , 217F
建議r影大真的應該仔細讀過寶拉的書後
09/20 21:24, 217F

09/20 21:26, , 218F
再做批判亦不嫌遲
09/20 21:26, 218F

09/20 21:35, , 219F
P.S.洋甘菊雖然是良好的抗發炎成分,但
09/20 21:35, 219F

09/20 21:37, , 220F
有些人會對它產生過敏反應,所以再好的
09/20 21:37, 220F

09/20 21:37, , 221F
成分都不見得適合每個人,誡之慎之。
09/20 21:37, 221F

09/28 22:55, , 222F
用心推~
09/28 22:55, 222F

10/12 15:29, , 223F
這篇一定要推的!!!太感謝妳了^^
10/12 15:29, 223F
文章代碼(AID): #1CbCLq6E (BeautySalon)
文章代碼(AID): #1CbCLq6E (BeautySalon)