[心得] 吃的保養品

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者minaxx (igisele)時間15年前 (2010/09/06 17:31)推噓15(15推 0噓 30→)

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多圖片無音樂網誌: http://www.wretch.cc/blog/igisele/12584280 我蠻愛嚐試體內保養品，每天都要吃好幾顆才行今天跟大家分享我平常會吃的健康食品單位換算 1克=1000毫克 1毫克=1000微克 1g=1000mg 1mg=1000ug 1.維他命C DHC 維他命C錠一顆維他命C(500mg) 60/包 (30日分每天2粒) 每天成本$6 但是我一天吃四粒所以每天成本$12 (圖片) 力度伸維他命C發泡錠一顆維他命C(1000mg) 30錠/盒一天兩顆每天成本$24 (圖片) 感想: 假如要保持膠原蛋白的話一定要補充維他命C 因為皮膚生成膠原蛋白需要維他命C去作用沒有維他命C 吃再多膠原蛋白也沒用維他命C是水溶性維他命所以吃的方式不建議一次吃太大量我都是早上兩顆DHC的晚上兩顆DHC 這樣早上跟晚上各攝取1000mg 但是假如我有時間的話我還是會用發泡錠也是早晚各一顆發泡錠是一顆1000mg 2.膠原蛋白 Fancel 膠原蛋白粉 1條膠原蛋白(2600mg) 30條/盒一天一條每天成本$46 (圖片) 感想: 雖然有人說吃的膠原蛋白沒用但是我自己實際吃過的感想是假如久久沒吃 (因為我常常忘記吃) 那吃完第三天效果真的會非常好屁股那邊的肌膚明顯變光滑假如是長期每天吃的話整體皮膚光滑度會提升忘記塗身體乳液也不怕皮膚乾 3.伊美錠經典配方 60錠/盒每天兩錠每天成本$76 (圖片) 感想: 這盒我常常忘記吃它的成分其實是深海魚的蛋白網站是寫來自天然深海複方的蛋白質和多醣類，類似於肌膚內的活化肌膚配方。唯一一次有正常吃的時間是一連七天都記得吃那七天妝真的比較貼比較不容易脫妝皮膚比較緊緻但是我最近忘記吃了所以感想比較少 4.莓果飲料元氣堂膠原靓莓飲一瓶膠原蛋白(10,000mg)、莓果多酚(565000微克=565mg)、鐵元素(2.25mg) 6瓶/盒每天一瓶每天成本$108 (包月組的價格) (圖片) 感想: 這瓶算是市售莓果飲料中莓果多酚含量最高的一家比其他家多11倍高的含量並且它又添加膠原蛋白10000mg 所以它算是喝一瓶滿足全部的願望的那種飲料XD 可惜這瓶有個缺點就是因為它有膠原蛋白所以有種微微的腥味但還算可以接受的範圍囉 5.木耳湯 7-11 銀耳蓮子湯感想: 這種算是食補性的冰冰甜甜的蠻好喝的木耳其實就是窮人喝的燕窩XD 每天喝荷包也不會心痛喔當然有時間的話自己煮是最好的因為可以調整糖量木耳因為含有大量纖維質所以吃了也會蠻有飽足感的 6.薏仁飲料桂格100%薏仁飲 (圖片) 愛之味真珠薏仁露 (圖片) 感想: 最近市面上終於出現薏仁飲料囉薏仁對女生美容上好處很多美白去水腫唯一缺點是太寒所以建議MC來的時候還有晚上不要喝兩種不同口味喔桂格喝起來比較甜但是熱量低一點點愛之味喝起來比較不甜有點真珠粉的那種味道但是熱量高一些 7.OPC HAC 婕凡希 OPC 葡萄籽萃取物(150mg) 珍珠粉(100mg) 維生素C(20mg) 石榴多酚 (30mg) 90粒/瓶每天一粒每天成本$9 (圖片) 感想: 這盒我都習慣睡前吃兩顆配維他命C跟膠原蛋白一起吃長期有感覺臉色變明亮 OPC就是前花青素是葡萄籽萃取物這邊是關於OPC的介紹文章 http://zh.wikipedia.org/zh-tw/葡萄籽精华素 8.維他命B HAC 維他命B群＊粉紅微粒維他命 B6 70.4毫克維他命 B1 44毫克維他命 B3 26.4毫克黑胡椒抽出物(含生激鹼) 4.4毫克維他命 B12 0.132毫克＊金黃微粒維他命 B2 20毫克葡萄糖酸鋅 20毫克維生素C 16毫克牛磺酸 10毫克泛酸(本多酸鈣) 5毫克五味子 5毫克葉酸 800微克生物素 60微克 60粒/瓶每天一粒每天成本$9 (圖片) 感想: 這盒我買很多次了維他命B群是水溶性維他命但是HAC這盒有分段吸收釋放技術金黃微粒是快速釋放粉紅微粒緩慢釋放所以一天吃一顆就夠了吃了後是感覺比較不會疲累維他命B還可以提高新陳代謝喔 http://zh.wikipedia.org/zh-tw/维生素B 9.珍珠粉元氣堂珍珠粉一包1g=1000mg珍珠粉 30包/盒每天一包每天成本$46 (圖片) 感想: 這個是它們網站寫的: 130,000細目最頂級珍珠粉第一家榮獲GMP認證的天然珍珠粉 100%純天然奈米珍珠粉食品工業研究所檢驗報告，含17種氨基酸成分證明粉真的很細我喜歡睡前配水吞下去珍珠粉的成分其實就是胺基酸但是珍珠粉我吃了大約兩週才開始有感覺皮膚變亮變白其實原本也沒很黑這邊說的變白是指亮透白不是蠟黃的白喔不過這要長期吃才能繼續維持含有鈣質睡前吃對於睡眠安穩有點幫助 10.水水最便宜最棒的保養必須飲品感想: 很久以前常聽人說要皮膚嫩的話水要喝夠我其實以前比較喜歡喝茶的後來有陣子我吃減肥藥因為成分有咖啡因不能喝茶我那兩週每天都是瘋狂的喝水一天至少喝2千CC 當然喝水也不是要你一次喝完這個量大約一小時喝200CC就夠了一週過去了皮膚明顯含水量變高雖然我沒用儀器測量用手摸都可以感覺差異兩週後我終於減掉我多的內臟脂肪所以就停吃減肥藥了喝水的習慣也保留下來同場加映: 這個跟皮膚沒關係但是跟胸部有關係XD DHC的濃縮高白顆精華 90粒/包每日3粒每天成本:$23 (圖片) GOOGLE上面查到的白高顆中含有一種名為葛根素(Puerarin)的成分，具有近似女性荷爾蒙的功能，可維持上圍豐潤嬌嫩，常保緊緻彈力。感想: 吃了半個月之後胸部上圍比較飽滿一些雖然體重輕半公斤可是胸部沒有瘦到喔謝謝大家觀賞我的吃的保養品心得:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.124.160

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mandy1125

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apple10026

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tae322002

09/06 19:54, , 3^F

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