[心得] 寧樂美多效糖衣錠

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者whereislove (在我心裡)時間15年前 (2010/05/04 14:24)推噓2(2推 0噓 0→)

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1個多月前在藥師的推薦之下買來吃看看大概吃了1個月有比較明顯的效果雖然之前我都有在吃維他命C,也有認真防曬但始終沒有達成"手臂跟肚子一樣白"的目標 :P 但吃了寧樂美1個月之後手臂還真的變白了!! 而且不止白是會發亮的那種原本我自己沒什麼太大的感覺也沒有特別注意差異而是對門的阿姨跟我說,我之前臉比身體白,但現在身體也變白了我才想到應該是寧樂美的效果寧樂美成份 (每6顆) : L-Cysteine 160mg 半胱胺酸 Ascorbic Acid(Vitamin C) 500mg 維他命C Nicotinamide 60mg 菸鹼酸 Riboflavin(vitamin B2) 12mg 維他命B2 食用方式: 瓶身上是建議1天3次,每次2顆但我怕忘記,所以是改成1天2次,每次3顆飯後食用然後原本的力度伸就改成每天半片上網查了一些有關半胱胺酸的資料,也一併提供大家參考半胱胺酸: 半胱胺酸或半胱氨酸半胱氨酸屬於非必需氨基酸,並非製造蛋白質所需必須的物質. 半胱氨酸是少數含有硫的氨基酸。半胱氨酸可以以特別的方式及維持來組織體內蛋白質。半胱氨酸能組成抗氧化劑及麩胱甘太。功用: 1.身體需要使用半胱氨酸製造牛磺酸。心肌、白血球、骨骼肌、及中樞神經等，均需要高濃度的牛磺酸。(牛磺酸還是膽汁主要的成份，膽汁幫助消化脂肪、吸收脂溶性維他命、及控制血清的膽固醇量。癲癇、憂鬱、過動、及大腦功能不良等症，均缺乏牛磺酸有關。) 2.半胱氨酸可以轉成葡萄糖及提供能量。 3.半胱氨酸增強腸胃內壁，幫助預防阿斯匹林集中毒引起的不適。 4.半胱氨酸在免疫系統傳導中扮演相當中了角色。 5.半胱氨酸是少數可經由食物中取得的。副作用: 臨床發生基本上很低，但是假如高劑量時可能很造成噁心、嘔吐或其他胃腸不適症狀。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.236.157