[心得] 十二年來的抗痘心得

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者tsuba1006 (娃娃)時間15年前 (2010/01/06 20:06)推噓13(13推 0噓 10→)

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有圖有真相的網誌版 : http://www.wretch.cc/blog/DollYang/9469860 內有不好看的照片不想看到髒東西的話就以下為網誌文字複製版^^ ******************************************************************** 一直想跟大家分享自己這十幾年來的抗痘心得因為在痘痘最嚴重的時期很煩惱的娃也是從PTT跟網路上找了很多資訊所以也想把自己的心得做分享但痘痘一直都不是很穩定有時皮膚很好，但一段時間又開始長不停直到現在才敢大聲的跟大家說我的心路歷程有圖有真像 (但真像似乎有點薄弱，因為那是不好的回憶，所以那些最糟糕、令人不開心的照片都被我刪掉了，沒想到有一天我會需要他當證據) 這是滿臉痘痘的時期但不是最嚴重的結果變成現在想給真像，真像似乎證據力薄弱@@ 表妹幫我拍的照片，原本該是很好看的景像偏偏就是毀在我的臉~>0<~ 這張照片我那天可是用了很厚重的粉去蓋(這是不正確的行為) 痘痘還是這麼明顯這是現在皮膚穩定的樣子前兩個禮拜拍的照片有開閃光燈的照片，看得出來我油油的肌膚沒開閃光燈比較暗，所以痘痘更不明顯抱歉沒辦法給大家看到光滑彈性的肌膚畢竟再過幾年我也即將要邁入三十大關了XD 如果硬要從長第一顆痘痘開始算我的抗痘史可能不只12年了國小4年級就被媽媽帶去做臉在我還真的搞不懂什麼是黑頭粉刺就已經清過粉刺@@ 所以小5就自己買青春棒擠粉刺這也是開啟我亂擠粉刺導致毛孔粗大的原因阿國中的時候其實都還好畢竟那時候青春無敵就算亂擠粉刺痘痘臉紅通通睡一覺起來就又什麼事都沒了結果我的錯誤觀念就變成了"擠粉刺、洗臉、睡醒就沒事了" 這一路亂擠也都沒自覺直到高中跟其他同學相比才發現原來我的毛孔超˙明˙顯高中生長個痘痘都還好其實也不會太誇張手賤一擠大不了兩三天就沒事了直到高三莫名其妙痘痘狂長才發現不對勁長到17歲第一次去看皮膚科 (但醫生看得很隨便，走進去椅子都還沒坐熱就被叫出去拿藥=.= ，所以讓我對皮膚科醫生沒什麼好感) 雖然以前會care長痘痘這件事，但跟課業的壓力下相較下也就沒那麼在意外表到了念大學才發現原來長痘痘是一件讓我自卑到不行的事情因為痘痘被人開玩笑、被安親班學生&家教學生嫌醜漂亮女生可以享受被禮遇的對待我只能凡事自己來就算別人對自己跟對其他女生有明顯的差別，也只能默默接受更慘的是被喜歡的對象嫌棄畢業後到台北補習的那年是我人生最惡夢的一年或許是壓力過大或是不適應臺北的生活痘痘多到去補習班念書或上課都會被人指指點點每天都畏畏縮縮所以那一年的照片除了用厚重的粉底液蓋過卻還看得到痘痘凸起的照片外其他的全部刪掉曾經不小心看到沒刪到的照片我想我懂那時候大家看到我的心情因為連自己看到都覺得很噁心 (下一個動作就是刪除照片) 考上研究所到剛開學的時候皮膚狀態都還不錯但到了碩一期中考開始痘痘又開始不斷跟我say HI 好險P先生沒有因為這樣就不要我不然又要因為痘痘開始自暴自棄了直到現在看到學長姐、同學給我的無名相簿暱稱越來越漂亮的XX、皮膚變好的XX.....等真不知道該是高興還是對過往哀悼 anyway 不管過去或是現在，痘痘變好就是件好事!! 一般大家用過的方法像是吃A酸、打雷射、看醫生吃藥擦藥、做臉、果酸換膚、深沉清潔、看中醫調身體、打痘痘針到吃黃蓮、薏仁、一堆保健保養品...數都數不清我全部都做過在滿臉豆花的這段時間中最糟糕的狀況不是只有長痘痘而是同時還有易位性皮膚炎在後期變成敏感性肌膚擦痘痘藥會使皮膚炎變嚴重為了皮膚炎擦藥又會使痘痘更嚴重唉...寫到這邊回想起來這真是一段想到都會讓人心酸的過往~> o <~ 如果要把所有試過的方法跟經歷詳細說明這篇心得會很長對於我這個沒耐心看一堆的人可能助益不大因此會分成好幾個部分細細告訴大家希望對有同樣情況的朋友們能有幫助首先要講的是老生常談，大家都知道十項長痘痘時最重要最重要的注意事項 (以下10點我甚至可以寫成10篇心得勒) 1.防曬這是老生常談了，有看版或是看電視、看醫生的人都知道對痘痘肌而言，防曬最主要的目的其實是防止痘疤變暗沉除此之外，防曬還可以抗氧化避免老化所以一般皮膚科醫生都會告訴病人要擦防曬、戴帽子或是撐傘 2.不要過度清潔，乳液一定要擦小時不懂事，以為把臉洗到很乾淨不出油就不會長痘痘這是很錯誤的觀念當妳臉洗的越乾淨皮膚會誤會以為臉的油量不夠，會更出油當皮膚油脂不平衡時更會冒痘痘醫生不一定會叫你擦化妝水但卻會要你擦乳液，就是這個道理以前很喜歡用吸油面紙尤其是藍色那種的效果超好不知道大家跟我有沒有相同的感覺每次用完吸油面紙後，臉反而更油 3.少吃含油量高或是重口味的食品雖然現在皮膚大部分的時間都很穩定但只要我一偷吃油炸物或是花生隔天臉上會開始腫出一塊紅紅的小山丘屢試不爽XD 4.看醫生，不要把錢拿去買昂貴的保養品或化妝品曾經因為痘痘長的很嚴重所以很自卑只要櫃姐推薦什麼保養品有效、什麼化妝品遮瑕功力一流我就二話不說立刻買但卻一點成效都沒有，浪費那些金錢得到的效果卻是令人唏噓唯一有的就是那堆現在丟又覺得浪費不丟又占空間的瓶瓶罐罐花個小錢去看醫生才是最正確的行為到現在我還是會定期去看醫生拿藥把藥當成保養品在擦 (這可不是我亂說做的錯誤示範喔，連醫生自己都把藥當保養品在擦呢~) 5.讓皮膚呼吸休息就像人一直處在忙碌的工作中或是從早到晚一直看書也會彈性疲乏是一樣的道理如果放假沒有要出門有時我會只刷牙不洗臉讓皮膚休息、自己正常分泌出油 6.不做過度或是不必要的保養、不要擠壓皮膚長痘痘就是皮膚告訴你"我生病受傷了" 這時候千萬不要敷深沉清潔面膜或是給滋潤的面膜皮膚吃不消也無福消受這樣會害它從受傷變重傷! 7.作息正常、睡眠充足很重要很多人問我痘痘長的最嚴重的那年是怎麼好的? 除了考完心情放鬆外就是每天睡8~12個小時@@(我很會睡，這點對很多人來多很困難) 所以常會有美容覺的說法 8.運動才是排毒的王道這不是騙人的碩一去趟大陸參加交流營每天走一堆路、爬山才10天回來台灣大家都驚訝我皮膚怎麼在短時間變那麼好 9.過渡期要忍耐就算很想擠也不要碰臉長痘痘最慘的不是滿臉痘疤，而是因痘痘在臉上留下凹洞擠壓還會使皮膚紅腫明顯到了現在這個年紀已經不像17、18歲時那麼好睡一覺醒來他就會消囉我的做法是不照鏡子、不戴眼鏡反正看不見自己的臉手就不會有衝動想擠壓皮膚 10.保持愉快的心情這十幾年來痘痘最嚴重的時候都是在我壓力最大的時候(考大學、考研究所) 壓力不像其他因素可以透過飲食控制或是藥物給予治療這是必須要是自己做調適一直到現在我才了解其實長痘痘的時候就是要越"簡單"越好保養簡單、生活簡單、吃東西簡單簡單的道理跟心得會在另一篇網誌當中寫^^ 以前因為痘痘很自卑很討厭自己是油性肌膚但到現在才慢慢發現油性肌膚有它的優點因為皮膚會出油所以跟同年齡的人比起來，較不容易有皺紋到現在還是會被誤認成大學生(當然跟自己是個哈比人應該也有關係) 所以不用太羨慕那些完全不長痘痘的人等10年20年後換他們會羨慕你有個光彩的肌膚^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.125.101.74

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minary

01/06 20:18, , 1^F

01/06 20:18, 1^F

同是天涯淪痘人阿~"~

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pokana730

01/06 20:43, , 2^F

01/06 20:43, 2^F

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pokana730

01/06 20:43, , 3^F