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討論串[問題]屁股形狀很怪異,還有凹陷。內有照不喜勿點
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Re: [問題]屁股形狀很怪異,還有凹陷。內有照不喜勿點
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者cosmosmass (寶寶球)時間10年前 (2015/07/24 11:44), 編輯資訊
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（手機編排，請見諒）. 這個牽涉到骨盆跟腹部、大腿肌肉的平衡，. 不是單純的胖瘦問題！. 所以才會有的人大屁屁確很渾圓，. 有的人很瘦卻像原原po的情況。. 造成這樣的原因很多，. 一般可試著放鬆腿後+訓練股四頭跟背肌改善，後續再加強臀肌、梨狀肌。. 或直接詢問專業人士。. --. ※ 發信站: 批
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Re: [問題]屁股形狀很怪異,還有凹陷。內有照不喜勿點
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 6年前最新作者fleuris (運動不驚大摳)時間10年前 (2015/07/19 11:00), 編輯資訊
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我也這樣。。。. 我本來就下半身胖，屁股以前42吋，體重62. 經過x年的運動及飲食改善，瘦到49. 現在屁股36吋，但還是有橘皮。. 身體其他部位滿瘦了，. 屁股還是有橘皮，即使之前游泳1500m ,4次/週，也不見消失。. 我想只能再試試看深蹲跟一些核心肌群吧. --. Sent from my
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