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討論串[減肥] 減肥心得討論
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Re: [減肥] 減肥心得討論
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 最新作者cheeno (。區。諾。)時間12年前 (2014/04/26 08:24), 編輯資訊
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我就照之前的狀況來調整，所以直接回原文 已達48 約21 降至約26生菜沙拉+牛奶一瓶三明治一個+咖啡一瓶幾乎是便利商店的燴飯類一份 改吃KGCHECK的新代謝和美型. 每天一~二小時瑜珈或有氧(或者快走)之前吃睡眠的思樂康目前仍在戒斷中，真是很不容易但因為幾乎每天都有運動，運動的強度對我來說還OK
(還有97個字)
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[減肥] 減肥心得討論
推噓8(8推 0噓 23→)留言31則，0人參與, 最新作者cheeno (。區。諾。)時間12年前 (2014/04/08 10:37), 12年前編輯資訊
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若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，. 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。. ==============================================================================我
(還有1395個字)
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