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討論串[問題] 想請問自製便當熱量大約多少
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Re: [問題] 想請問自製便當熱量大約多少
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者sofis (sofis)時間12年前 (2014/03/01 22:13), 編輯資訊
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謝謝大家~~. 我為了要減肥阿哈哈，這才是主因. 之前喝賀寶芙喝了一年沒什麼太大的效果而且真的不喜歡那個味道，開始看一些像是ifit 那類的網站跟書籍，覺得還是自己控制飲食才是最健康的方法. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 223.141.97.243.
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[問題] 想請問自製便當熱量大約多少
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者sofis (sofis)時間12年前 (2014/02/28 17:14), 編輯資訊
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為了健康想要少油少鹽，. 所以開始自己作便當帶出門當午餐，. 可是因為沒有電子秤也不太會算熱量，. 一不小心早晚餐就吃太多超過熱量了. 想請問一下像一個這樣的便當大約有多少熱量呢？ http://miupix.cc/pm-PM1I5F. 這個是兩個便當量，每一餐只吃其中一個. 很多同學都說我吃太多.
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