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討論串[討論] 食物熱量
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Re: [討論] 食物熱量
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者vannessgood (甜)時間12年前 (2013/08/11 22:33), 編輯資訊
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不要自己嚇自己. 這碗飯熱量沒這麼高啦. 要是連這樣的飯都九百多大卡那便當怎麼辦?. 飯的量最多1.5碗420大卡左右. 菜根本不到一份算10大卡就好. 肉加豆干那類的東西加一家頂多2份150大卡. 調味料肉汁那類的算50大卡就好了(就算大概一匙油這樣). 最多最多630大卡. --. ※ 發信站:
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[討論] 食物熱量
推噓7(7推 0噓 3→)留言10則，0人參與, 最新作者lickcal (DDD)時間12年前 (2013/08/11 19:09), 編輯資訊
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新手剛上路. 便當熱量請問. 以 http://ppt.cc/I2R0. 這個便當論. 應該是兩碗飯 280*2 3菜 3*40 肉汁100. 肉150(今天點得沒有重口味，普通的鹹豬肉). 這樣大概910大卡吧. 如果是滷雞腿 炸雞腿，那熱量就更飆高了. 新手上路，這樣估算應該可以吧！？. --.
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