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討論串[新聞] 快速減肥會傷身 一周2公斤較適宜
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Re: [新聞] 快速減肥會傷身 一周2公斤較適宜
推噓4(4推 0噓 13→)留言17則，0人參與, 最新作者magicgreet (grant)時間13年前 (2013/02/26 23:52), 編輯資訊
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其實是可以的啦. 但是只有過重的人適合. 基代2500以上. 每天飲食控制在500卡以下. 睡前3小時不進食 飯後散步2小時 飲水2000cc以上. 這樣一週就能2KG 但是第二週開始效果就會慢慢降低. 因為瘦下來 基代也降低了. 我想過重減肥的人應該有過這種經驗. 100>95可能很快 可是 85
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Fw: [新聞] 快速減肥會傷身 一周2公斤較適宜
推噓10(10推 0噓 8→)留言18則，0人參與, 最新作者GoodElephant (法國芥子)時間13年前 (2013/02/21 17:34), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1H9UdqO8 ]. 作者: f14mp5 (居隱) 看板: Gossiping. 標題: [新聞] 快速減肥會傷身 一周2公斤較適宜. 時間: Thu Feb 21 17:33:37 2013. http://news.sina.com.tw/art
(還有1255個字)
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