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討論串[心得] 貪吃鬼的決戰9公斤!!
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#1
[心得] 貪吃鬼的決戰9公斤!!
推噓33(34推 1噓 72→)留言107則，0人參與, 最新作者ymca227 (evelyn)時間12年前 (2012/09/16 01:02), 編輯資訊
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目前身高：164 cm. 目前體重：52.8 kg. BMI：19.7. 心得分享：. (第一次發文 請鞭小力). 終於有勇氣來發文 因為實在太多人問為何我這麼愛吃麥當勞+燒烤+牛排+夜市小吃(真多). 還可以變瘦 所以決定把我在這幾個月瘦下來的方法告訴大家!!. 不過先說我其實沒有到"非常"瘦 現
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#2
Re: [心得] 貪吃鬼的決戰9公斤!!
推噓7(8推 1噓 22→)留言31則，0人參與, 最新作者ymca227 (evelyn)時間12年前 (2012/09/17 16:08), 編輯資訊
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我是原PO (原文刪光光~). 因為好像有太多人誤以為我是節食減肥、吃不到基礎代謝等等. 紛紛寫私訊告訴我要關心身體 關心腸胃 謝謝妳們:D. 有關節食的部分. 在文章及標題就說我很貪吃也很愛美食 所以不可能會節食!!!. 有關基礎代謝的部分. 說在文章中沒在管 是因為我怕我自己會因為知道自己身體本
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#3
Re: [心得] 貪吃鬼的決戰9公斤!!
推噓8(8推 0噓 12→)留言20則，0人參與, 最新作者joyce238 (貓貓)時間12年前 (2012/09/17 19:52), 編輯資訊
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(恕原文部份刪除). 看到原po的一週飲食單. 我覺得 應該要分享一下我的飲食單. 如果其他先進大大有建議的. 歡迎告知我. 我會很開心的. 早餐 午餐 下午 晚餐. 一 白粥*1碗 飯*1碗 柚子*10片 飯*半碗. 鹹蛋*半顆 炒蒜苗豬肉片 冬瓜(湯料)*半碗. 家裡生菜半碗 少油水悶煮炒高麗菜
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