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討論串[心得] 130KG→65KG 一年半的時間
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#3
Re: [心得] 130KG→65KG 一年半的時間
推噓7(7推 0噓 0→)留言7則，0人參與, 最新作者Gradyfx (Grady)時間13年前 (2012/09/12 12:00), 編輯資訊
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我常常好奇有些文章是不是奶昔廣告, 就順手Google搜尋了一下:. 以上部落格標註2007年120公斤的照片, 是這邊公開相簿裁剪下來的:. http://temelogu.pixnet.net/album/photo/131580268. 標題是: 2003北京五日遊. (判定是2003年8月2
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#2
Re: [心得] 130KG→65KG 一年半的時間
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者eFsS (扶搖子)時間13年前 (2012/09/12 10:29), 編輯資訊
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沒法度 lol在維修 來popo文. 179. 74. 23. 其實最好加上腰圍/體脂比較好. 32 /16%. 畢竟體重這種東西給的資訊相當有限. 我也是. 我是從小學被我媽逼著沒事爬爬樓梯 跑跑操場 跳跳繩. 但是一次大概持續一個禮拜~一個月 之後休息一兩年. 效果可想而知. 我那時每天一寶特瓶
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#1
[心得] 130KG→65KG 一年半的時間
推噓-2(3推 5噓 5→)留言13則，0人參與, 最新作者Avengers (伍佰再打玖哲)時間13年前 (2012/09/12 00:39), 編輯資訊
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目前身高： (必填)173. 目前體重： (必填)66. BMI：(必填) 22. 心得分享：. 我從小就胖. 所以從國中開始就開始厲志減重. 經過無數次減重失敗後，我甚至認為我會這樣子一直胖下去. 不過四年前，我花了一年半的時間，總算成功了. 這三年下來，也一直維持的很好沒有復胖. 想說，也是該分
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