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討論串[問題] 運動近一個月只瘦一公斤左右(?)
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Re: [問題] 運動近一個月只瘦一公斤左右(?)
推噓9(9推 0噓 39→)留言48則，0人參與, 最新作者sherry420 (常為善 多微笑)時間14年前 (2012/05/22 12:19), 編輯資訊
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繼上次發問之後，又過了將近一個月了. 但是我的體重還是...不。動。如。山!. 甚至上次母親節回家時. 堪稱「人眼體重機」的老母問我:『你是不是比較胖?』. (因為我每次回家他都會問我時不是瘦了?or胖了). 我:阿母....我運動一個多月了勒 T.T. 阿母:是喔!!還是因為運動肩膀便比較魁? (
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[問題] 運動近一個月只瘦一公斤左右(?)
推噓20(20推 0噓 22→)留言42則，0人參與, 最新作者sherry420 (常為善 多微笑)時間14年前 (2012/04/17 21:58), 編輯資訊
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大概從三月初開始. 每個禮拜會去上兩堂有氧. 自三月底起加入某運動會館的會員. 就變成周一到周五晚上都會去運動至少一小時. 有氧居多，瑜珈可能一個禮拜一次. 從三月底到目前 除了某周末要回家...所以那個周五沒去上課之外. 天天報到~. 飲食的話是沒有特別的節食活動. 午餐吃公司餐廳的自助餐，飯量有
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