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討論串[問題] 生理期....
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Re: [問題] 生理期....
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 最新作者gelion (米~)時間14年前 (2011/11/12 19:40), 編輯資訊
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看推文原來跟我有同樣的情形的版友還頗多. 不知道大家知不知道生理期減肥法?. 就是以生理期來第一天開始 算第一週. 第二週和第三周是運動最佳減肥時間. 第四週(就是月經來前一週)是停滯期. 就是多運動也對減重沒啥影響. 我只要一努力儘量找時間運動 生理期就會不準 非常困擾. 生理期不準比肥胖還可怕.
(還有6個字)
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[問題] 生理期....
推噓15(15推 0噓 24→)留言39則，0人參與, 最新作者firstsight (夏琳)時間14年前 (2011/11/10 16:49), 編輯資訊
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自從開始常運動之後(今年九月). 小妹我的生理期突然的 從上上次開始變得非常不準. 九月那次先是遲了一個禮拜.... 來了之後才過兩周又給我來一次= =. 接著這次....照我原本的正常的周期28天來算. 應該要星期二就來 可是又晚了......... 小妹我雖然"小小的"在減肥. 說小小的是因為.
(還有445個字)
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