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討論串[減肥] 請問我做錯了嗎?
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Re: [減肥] 請問我做錯了嗎?
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/07/04 09:57), 編輯資訊
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原文43. 眼睛沒看到油≠無油. ^^^^ 低或全脂內含油脂. ^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^ ^^^^^^^^ 這些也內含油脂. ^^^^^^^^ 內含油脂. 下表假設所有料理全程使用零油脂，即肉跟青菜都川燙，並不再拌任何油脂：. ┌───────┬───┬─────────┬─────┐
(還有806個字)
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[減肥] 請問我做錯了嗎?
推噓5(5推 0噓 13→)留言18則，0人參與, 最新作者Homr (forget it)時間15年前 (2011/07/03 17:29), 編輯資訊
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基本資料. 性別：（女）. 年齡：34. 身高：160. 體重：54. BMI： 21. 體脂率：26. 三餐內容. 早餐：蘋果+香蕉半根+鮮奶300CC. 午餐 :五穀飯半碗+豬瘦肉100g+青菜100g+豆干100g+無糖豆漿300cc. 晚餐：五穀飯半碗+青菜100g+雞腳200g+木瓜100
(還有265個字)
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