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討論串[閒聊]邪惡的零食!!!
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Re: [閒聊]邪惡的零食!!!
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者lalasinger (心想事成)時間15年前 (2011/04/22 03:40), 編輯資訊
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我也是超愛吃零食的. 減肥時我的作法是. 預留100大卡給零食. 所以我會把零食分裝. 每包算好是100大卡. 每天可以吃一包. 這樣既不會超過又能滿足我的嘴饞. 減肥不能太痛苦不然沒辦法繼續下去.... 還有吃甚麼一定要看熱量. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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[閒聊]邪惡的零食!!!
推噓11(11推 0噓 20→)留言31則，0人參與, 最新作者hnini (nini)時間15年前 (2011/04/21 14:39), 編輯資訊
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話說我雖然超愛吃，. 但之前原本沒有吃宵夜的習慣，. 進大學後，ㄧ到晚上室友們都吃著各種香味十足的宵夜，. 後來就開始了我的宵夜人生........ 結果，才短短的半年，. 我的體重直直上升了7KG!!!!!!. 連閃光都看不下去，要我節制點!. 於是就開始減肥. 每天都有固定運動半小時以上. 可能
(還有235個字)
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