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討論串[問題] 減肥版有包含維持版嗎？覺得維持比減重 …
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#3
Re: [問題] 減肥版有包含維持版嗎？覺得維持比減重 …
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者anne1257 (QQQ)時間15年前 (2010/11/07 03:51), 編輯資訊
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謝謝evilmask的分享，才知道是心態問題，. 現在開始會重新調整心態，努力瘦回44~45之間，. 我知道改變心態，飲食習慣自然就會改掉了！. 關於運動方面，因為目前是做waitress，. 每天中午晚上用餐時間，幾乎都是一直走來走去！. 而且都要走很快，因為很忙！所以我就當作是運動，. 回家洗好
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#2
Re: [問題] 減肥版有包含維持版嗎？覺得維持比減重 …
推噓13(13推 0噓 6→)留言19則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2010/11/05 19:25), 編輯資訊
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我覺得比較感興趣的是，你用了三年的時間來減肥，但卻不知如何「維持」體重. 這點有點令人意外。畢竟是花了時間與毅力來減的。你用了三年的時間，要說對於. 維持這件事情沒有體認，我是不太相信，我想你應該很有概念為何會肥起來的原因. 吧。. 我在開始減肥前，問了自己一個很具體的問題。在十年後，我會不吃頂呱呱
(還有981個字)
#1
Re: [問題] 減肥版有包含維持版嗎？覺得維持比減重 …
推噓2(2推 0噓 26→)留言28則，0人參與, 最新作者nedswans (CHUNG YAO)時間15年前 (2010/11/05 16:06), 編輯資訊
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※ 引述《anne1257 (QQQ)》. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 妳45~46這段時間是剛好是壓力太大的那段時間嗎?. (妳的控制飲食的菜單比較令我好奇). ^^^^^^^^^^. 妳壓力大就會想吃東西的話，那麼我叫你戒零食，到時
(還有505個字)
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