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討論串[減肥] 體重降不下去 該怎麼做比較好?
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Re: [減肥] 體重降不下去 該怎麼做比較好?
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 最新作者TIN815038 (夏天不是我の天)時間15年前 (2011/05/24 01:07), 編輯資訊
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回個自己的文~XDDDDD. 目前基本資料. 性別：女. 年齡：26. 身高：146. 體重：49 -> 47.5 (經期來會+1~1.5). 最近又打算改變一下三餐跟運動的方法. 只是不曉得這樣作法行不行. 還請各位版友們給予批判糾正一下 XDDDD. 早餐：全家的地瓜25元 （一個大的或兩個小的
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[減肥] 體重降不下去 該怎麼做比較好?
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者TIN815038 (夏天不是我の天)時間15年前 (2010/09/17 11:44), 編輯資訊
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我是否已經詳讀全部置底文：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：26. 身高：146. 體重：49. BMI： 23. 體脂率：最後一次測是六年前 30趴. (因為很驚人 久久不敢再站上量體脂的體重機 = ="). 三餐內容(幾乎都吃家裡 選擇性不多). 早餐：包子、蛋餅、煎餃、麵包類 + 開水(居多
(還有834個字)
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