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討論串[心得] 想爆走的人!!!!!
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Re: [心得] 想爆走的人!!!!!
推噓11(11推 0噓 5→)留言16則，0人參與, 最新作者dunhill10 (洋)時間15年前 (2010/08/11 17:39), 編輯資訊
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很多正在減肥的人一定會有食慾爆發的時候，要是食慾爆發，該怎麼辦?. 我試著分享自己過去測試的經驗，每當我食慾爆發的時候，我會預先計畫. 計畫我想買什麼、吃什麼，訂定計畫的當天會期待明天能夠大吃特吃. 自然會能夠正常地進食. 大吃特吃的那天，吃完早餐後會選擇11點去游泳. 因為下午三點就要開始大吃特吃
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[心得] 想爆走的人!!!!!
推噓24(24推 0噓 14→)留言38則，0人參與, 最新作者Delyan (Delyan)時間15年前 (2010/08/11 12:15), 編輯資訊
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很多人尤其是在減肥的人一定會會想說 爆走了 爆走了 怎麼辦. 我以我自己的經驗來測驗拉@@ 每當我想爆走的時候 我會先排計畫. 排說我要買什麼吃什麼,排計畫的那天當然就會期待隔天要爆走 自然吃也正常. 然後隔天早餐完畢我會選擇11點去游泳 原因是 我把爆走的時間設定在三點. (假設你是上班族想爆走最
(還有348個字)
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