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討論串體脂肪很低但腿完全不行 = =
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#2
Re: 體脂肪很低但腿完全不行 = =
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者microsugar (微甜)時間16年前 (2010/07/09 19:56), 編輯資訊
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大腿根部粗的話. 要看是外側還是內側. 內側通常是腎的問題，外側通常是膽經不通. 從你的描述，恐怕不是只有大腿根部數字頑強. 還有附加身體中段數字的頑強抵抗（腰、小腹、屁股）. 對抗大腿的頑強. 用有氧的方式，成效有限（不相信去問一下那些做有氧，多問幾個人）. 外側的話，敲膽經對付. 內側的話，加強
(還有25個字)
#1
體脂肪很低但腿完全不行 = =
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者woerns (kuwatro)時間16年前 (2010/07/08 16:18), 編輯資訊
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我高161重43，. 體脂肪只有13上下，. 但無奈大腿根部超粗，. 小腿肌肉也很明顯，. 已經瘦到不能再瘦，. 體脂低到不能再低，. 這樣勤做有氧，. 還會有辦法讓腿部線條改善嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.109.91.216. ※ 編輯:
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