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討論串[討論] 學弟的減肥方法
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Re: [討論] 學弟的減肥方法
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者PONPON1012 (朋朋)時間16年前 (2010/07/01 12:57), 編輯資訊
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其實，我一直不太懂不吃晚餐是不是真的不好. 這世界上不是有很多健康的人瑞啥的，奉行"過午不食". 好像有另一派的主張是晚上吃東西不好!. 另外，我有一個同學的爸爸之前身體檢查，啥都高. 後來也是"奉行過午"不食，九點睡五點起床. 身體狀況都變好了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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[討論] 學弟的減肥方法
推噓4(4推 0噓 18→)留言22則，0人參與, 最新作者lenpermanent (阿羅)時間16年前 (2010/07/01 09:29), 編輯資訊
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還記得學弟剛進來的時候是個小胖. 沒想到才經過一個暑假就變瘦子型男！. 昨天終於下定決心 問他是怎麼瘦的. 不過他的回答讓我很猶豫. 他說正常吃 就是下午四點過後都不可以吃東西 只能喝水. 想吃東西的時候或有空就去運動. 晚上11點一定要睡覺 7點起床. 絕對不喝飲料. 感覺上好像都挺健康的. 不過
(還有51個字)
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