看板 [ BeautyBody ]
討論串[菜單] 營養早餐
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [菜單] 營養早餐
推噓2(2推 0噓 17→)留言19則，0人參與, 最新作者rr741218時間16年前 (2010/06/06 01:10), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
43. 我單純想討論一下這點. 花生的確是很好的蛋白質與營養來原 但是他有富含油...(不然你以為花生油哪來的). 花生醬又更不好了. 原因有. 1.含糖量. 2.添加物. 3.膽固醇. 含糖量我想這不用解釋了. 不然你幹嘛不直接吃幾粒花生 而是拿來抹在土司上呢?. 添加物 跟膽固醇 是同一個問題.
(還有709個字)
#1
[菜單] 營養早餐
推噓4(4推 0噓 18→)留言22則，0人參與, 最新作者ziyiliao (if)時間16年前 (2010/06/05 21:05), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我最近早餐的菜單如下. ◎主食. 1. 吐司抹花生醬或芝麻醬+低脂起司. 2. 五穀雜糧饅頭. 3. 吐司夾水煮鮪魚+起司. 4. 全麥饅頭 + 抹花生醬(芝麻醬) or 煎蛋. 5. 全麥吐司 + 生菜 (不抹沙拉醬) 我是用芝麻粉或義大利香料粉提味. ◎飲料類 ~. 1. 無糖豆漿(溫熱) 我覺
(還有1259個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁