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討論串[心得] 月經來還會運動嗎
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Re: [心得] 月經來還會運動嗎
推噓15(15推 0噓 12→)留言27則，0人參與, 最新作者UPC (是我!)時間15年前 (2010/08/02 17:19), 編輯資訊
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我也想問大家. 在月經來的前兩三天都會吃比較多又沒運動嗎>"<. 我這兩天比平常多吃了約500卡的東西 (紅豆湯之類的..). 平常都會慢跑8~9公里 但是來的時候都好累就不能跑只想散步走路..Orz. 希望不會因為一個月的這幾天讓之前的努力都不見呀呀呀呀呀. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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[心得] 月經來還會運動嗎
推噓7(7推 0噓 18→)留言25則，0人參與, 最新作者vwy (半糖少冰)時間16年前 (2010/05/16 11:38), 編輯資訊
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最近終於有每天跑步的習慣. 可是剛好月經來. 總覺得少跑一兩天 好像好不容易培養好的習慣又會歸零. 但是月經來 量多時、腰又痠痛時 很痛苦呀~~. 大家還是會繼續跑嗎?. 還是有其他不會有太大障礙的運動. (很想踩腳踏車 可是沒有ˊˋ). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ F
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