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討論串[問題] 很容易餓 吃什麼最方便又健康
共 4 篇文章
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#4
Re: [問題] 很容易餓 吃什麼最方便又健康
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者mi0604 (咪咪)時間16年前 (2010/04/14 15:28), 編輯資訊
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我也是很容易餓的人. 半夜常常餓到非常焦慮…. 最近在逛部落格的時候有看到「吃粗飽 超商豆漿減重食譜」. 看起來是以前的超商豆漿減重食譜進化版. 吃粗飽‧超商豆漿減重食譜內容. (較適合食量較大易嘴饞者). ˙早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果or生菜沙拉. ˙午餐：選擇
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#3
Re: [問題] 很容易餓 吃什麼最方便又健康
推噓11(11推 0噓 3→)留言14則，0人參與, 最新作者yiling912 (靖一下)時間16年前 (2010/04/13 19:40), 編輯資訊
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我推薦 桂格大燕麥片三小湯匙+桂格南瓜十榖*1. 沖熱水 然後用保溫杯悶一下. XD 是很好吃的晚餐!. 熱量大概在250-300左右. 也是鹹粥!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.136.97.44. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除].
#2
Re: [問題] 很容易餓 吃什麼最方便又健康
推噓9(9推 0噓 2→)留言11則，0人參與, 最新作者VanillaBill (VanillaBill)時間16年前 (2010/04/13 10:29), 編輯資訊
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有熱水嗎?. 我要推薦 味王紫菜湯x1包 + 桂格大燕麥片x1份. 好吃-之前有板友推薦 我本來是不吃燕麥 因為有股味道 但這樣配還蠻OK的. 便宜-總和10元左右. 熱量低-這不用解釋了吧. 然後口味很像鹹粥. 如果換成麵 應該就是泡麵的感覺(去油包). --. XXXXX 鐘錶 XXXXX. -
#1
[問題] 很容易餓 吃什麼最方便又健康
推噓24(24推 0噓 11→)留言35則，0人參與, 最新作者cartain (砲神)時間16年前 (2010/04/13 00:33), 編輯資訊
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因為小弟工作的關係，所以不能離開出去買東西吃. 現場又沒有冰箱跟廚房，附近又沒有超商.... 常常會覺得肚子餓，而且肚子餓通常都是靠飲料之類來止餓. 因為公司裡面就只有販賣機.... 這樣下來，讓我覺得對健身效果大打折扣. 健康一定會每況愈下。. 有考慮買豆漿或自備水煮蛋，但是好像不耐放. 但又想不
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