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討論串[問題] 三個星期瘦三公斤
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Re: [問題] 三個星期瘦三公斤
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者lovelyniny (真的不是我>"<)時間16年前 (2010/03/22 13:56), 編輯資訊
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我最近就是像妳說的. 三個禮拜三公斤. 我從58.8 29.5% 開始減. 中間上升到59.8 25%. 今天量是56.6 26%. 我不知道這樣減了算幾公斤. 可是我早上一定吃飽. 大概是燒餅夾蔥蛋. 燒餅外面買. 蛋自己煎才會少油. 若是中午或晚上會吃比較好的話. 早上就拿兩顆黃色奇異果代替.
(還有225個字)
#1
[問題] 三個星期瘦三公斤
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者farwindow (farwindow)時間16年前 (2010/03/21 00:08), 編輯資訊
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因某些狀況，亟需在三個星期內瘦掉三公斤，. 我也不想搞壞身體，目前的情況就是少吃，. 至於運動的話，我每天都有運動的習慣，. 想請教大家在飲食上還可以怎樣的調配？. 三個星期三公斤會不會太勉強？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.255.23.184.
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