討論串[問題] 要怎麼抑制好朋友來之前的食欲
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前文恕刪.............. 看到這個就想到我最近食慾大增. 不過我這邊所採用的方法不是強忍著不吃. 而是採用吃的健康的方式. 我會在吃飽飯後又很想吃東西時泡燕麥片來吃. 不過不是吃市售已經調味好的. 是買原味燕麥片兩三匙泡開後加一點蜂蜜或牛奶讓他有味道. 有時候會加一點芝麻粉 吃完覺得自己
(還有4個字)
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想請問板上各位大大. 我是屬於那個來之前會衝動爆食的類型~`~. 然後那個過了食慾又會減低!. 平常有努力運動也有控制飲食. 但每次都會失敗在這時候(好朋友來之前). 就是一餐可以喀掉一整個便當加洋芋片然後還想吃= =. (我是一爆走就會瘋狂的那種= = 所以只吃一點點零食對我沒用. 我會在開封的一
(還有345個字)
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