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討論串[心得] 減肥最困難的事情
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Re: [心得] 減肥最困難的事情
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kawaka (咖窪咖的秋天)時間16年前 (2009/09/03 09:08), 編輯資訊
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所以我說人類減肥最大的問題在於心態.. 你必需要克服人性!!. 以我自己來說,剛開始那段時間真的很痛苦. 因為要改變習慣是非常難的. 這時後唯一能支撐的就是變漂亮變健康的這股理念. 大約3週後就漸漸習慣. 久而久之已成為另一個自然. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From
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[心得] 減肥最困難的事情
推噓8(8推 0噓 11→)留言19則，0人參與, 最新作者alwayssayno (沙沙)時間16年前 (2009/09/02 22:57), 編輯資訊
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還記得國小六年級時，我是個身高不滿153CM體重卻有60KG的小胖妞。. 上了國中，體重大約在57上下，高中時因為吹管樂要練肺活量，慢跑這樣運動進入了我的. 世界。就這樣，體重漸漸變成53、52，後來變成50。根據我幾次的減肥經驗下來看，我的. 瓶頸是50KG。. 上大一時不知天高地厚，自以為有本錢
(還有890個字)
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