討論串[心得] 開始慢跑了
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大約從兩個禮拜前,開始慢跑. 是因為大學畢業後先去美國玩了4個月. 在那大吃大喝 居然也沒胖. 可能因為每天都大走路上下班吧. 放假的娛樂 也是去 hiking 爬山之類的. 所以沒胖反而瘦了一點. 回國後 開始工作. 就沒有在運動了 開始和朋友聚會吃吃喝喝. 一個不小心 胖了...... 覺得這樣
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從學校宿舍回到台北=v=. 終於放暑假...半年前全家人就風靡慢跑(?). 暑假有閒想說可以嘗試看看加入慢跑的行列. 之前在學校頂多只能跑2圈(400m)很討厭慢跑. 因為常常一跑側腹部就開始發痛. 演變成無法忍耐就改成快走QQ. 這次回來是去跑國小操場(200m). 第一天先跑了一圈 側腹部開始痛
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