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討論串[閒聊] 康是美第6屆健康減重戰鬥贏(非廣告)
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Re: [閒聊] 康是美第6屆健康減重戰鬥贏(非廣告)
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ElinaZeiss (Elina Zeiss)時間17年前 (2009/06/29 14:11), 編輯資訊
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今天6/29利用午休時,回去康是美測量(第一次量的日子是6/6),. 體重52.7kg (整整少了2公斤多). 體脂肪25 (之前26). 內臟脂肪4 (之前5). 原來這3個禮拜以來的慢跑(其實是快走啦!)是值得的,. 這3個禮拜飲食也沒特別去改變,其中歷經mc有大吃大補了2~3天. 有參加這計畫
(還有69個字)
#2
Re: [閒聊] 康是美第6屆健康減重戰鬥贏(非廣告)
推噓10(10推 0噓 4→)留言14則，0人參與, 最新作者shago (隱形超人)時間17年前 (2009/06/06 20:02), 編輯資訊
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今天得知康是美有可以測體脂和基代，也跑去量了一下. 量出來內臟脂肪是3. 店員說偏高？？？. 但看原PO的文章. 感覺3不算高啊..... 有人可以回答我嗎. 小姐說叫我要少吃肉. 說內臟脂肪過高是膽固醇過高. 話說基代是1348耶. 應該還OK吧XD. 我22y. 165cm. 想減肥的時候上來爬
#1
[閒聊] 康是美第6屆健康減重戰鬥贏(非廣告)
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者ElinaZeiss (Elina Zeiss)時間17年前 (2009/06/06 14:48), 編輯資訊
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剛剛午休時間去康是美採購"棉棉",. 態度很nice的店員問我有没興趣參加這活動. (她大概是覺得我有這需要吧! XD). 其實從3月中開始,就陸陸續續算是有在運動吧!. 因為入手了Lafit的單輪非電動跑步機(忘記產品名稱,不到3000元). (其實我覺得不能稱它為"跑步機" 稱它為"快走機"還比
(還有702個字)
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