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討論串[問題] 晚餐只吃澱粉.會囤積熱量嗎?
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#2
Re: [問題] 晚餐只吃澱粉.會囤積熱量嗎?
推噓8(8推 0噓 13→)留言21則，0人參與, 最新作者freyafreya (freya)時間17年前 (2009/05/19 16:17), 編輯資訊
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==============================================. 請問您是幾點吃的呢?基本上，晚上吃的食物最好. ，不要是澱粉類或油脂類的，而且晚餐要在晚上. 7點前吃，熱量才不會儲存在體內，如果你想快速. 減肥的話，晚上最好只吃水果就好了。. 減肥最重要的三餐是:.
(還有211個字)
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[問題] 晚餐只吃澱粉.會囤積熱量嗎?
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者lovedido (lovedido)時間17年前 (2009/05/13 23:43), 編輯資訊
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請問一下 今天晚餐我只有吃澱粉(蔥油餅). 吃完後踩x-bike 40分鐘. 這樣子那些澱粉還會存起來變成脂肪嗎??. 還有晚餐"只吃"澱粉ok嗎?. 謝謝~~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.41.135.6. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除
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