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討論串[心得] 用養生方式減肥
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Re: [心得] 用養生方式減肥
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者toshiying (YING)時間17年前 (2009/05/12 11:12), 編輯資訊
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非常贊同原PO的看法~. 基本上早睡早起 身體機能運轉就會正常. 自然而然體內的新陳代謝 甚至是內臟代謝就會變好. 加上飲食習慣正常. 不喝冰的 不吃寒性食物 不吃那些刺激性的食物來增加自己身體的負擔. 這樣自然而然身體運轉就會正常. 加上適當的運動. 當然就會瘦了 你想要變胖也很難. 如果總是看自
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[心得] 用養生方式減肥
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者fanjay (fantasy)時間17年前 (2009/05/10 19:33), 編輯資訊
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以前一直覺得減肥這條路必定是佈滿著波折與艱辛. 大概需要很大的決心和毅力還有充沛的時間才能夠完成這個勇者的任務. 不過一直在斷斷續續的完成任務 和放棄目標中間不斷的載浮載沉. 我現在覺得減肥說穿了不過就是"健康生活". 如果你生活夠健康 不管你是胖或瘦都會慢慢的調回人類的正常體態. 我都叫把這種減肥
(還有296個字)
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