討論串[問題] 減肥會寂寞
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辛苦了..不過老實說我還是想強調運動的重要. 還是要有方法...其實置底文裡面都很明白我不多說. 以我為例上了年紀的男人常常要喝酒. 同事要喝. 朋友要喝. 同學要喝. 到哪都要喝酒. 酒的熱量高的驚人..我想比油炸還可怕吧. 但是酒局算應酬也算交際也是休閒. 要是真的拒絕老實說真的一兩次還好. 常
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我想說點自己的心得，雖然我也想減肥. 但我不選擇節食，而是想要吃的營養加上運動是最重要. 不是戰文啦，雖然減肥的人說很寂寞. 可是減肥的人怎麼都不想一下. 其實減肥的人的朋友跟男朋友（女朋友）才寂寞咧. 尤其是每次出去，想要減肥的朋友在點菜時. 都會講很多讓人覺得很掃興的話. " 這個好像很好吃，可
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雖然有點閃，但是這是我目前的方式. 我現在猛吃水果，所以跟男朋友見面時都會洗好切好一盒水果給他. 家裡爸媽買的巧克力、餅乾 帶去給他或是請他朋友吃囉~. 然後偶爾我會跟男朋友去學校健身房一起運動. 吃飯時也可以多吃菜 喝湯 多的塞給男朋友吃囉~. 跟朋友的話，我有個一起減肥的好死黨喔. 以前我們都去
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