看板 [ BeautyBody ]
討論串[問題] 下半身+肌肉型肥胖
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 下半身+肌肉型肥胖
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者hello567201 (yaping)時間17年前 (2009/04/16 14:28), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
對了!!. 我是從一本雜誌裡面看來的. 你可以買來瞧瞧. 上金石堂去搜尋一本雜誌叫"超靚美腿女王". 左下右有一行字叫"美人瘦腿操36招". 我覺得你看一看，應該會有所幫助的. 他如果有貨的話18小時就會到你指定的超商取貨. 一本好像99元. 我也有買，改善了一點，所以我覺得你也可以買來瞧瞧. 但於
(還有66個字)
#1
Re: [問題] 下半身+肌肉型肥胖
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hello567201 (yaping)時間17年前 (2009/04/15 06:59), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也是胖下半身的女生. 而且工作是常時間站著，小腿、大腿都比較結實. 我已經有一點改善下半身胖的問題. 要盡量按摩腿，還有泡腳，加上我都睡前會抬腿. 還有一個運動我覺得還滿有效的. 就是側躺然後一直舉腳剛開始可以一腳三十下，. 做完剛好可以就寢. 兩腳做完還可以繼續的話可以持續增加. 我相信一陣子應
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁