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討論串[問題] 體脂測量的時機.....?
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Re: [問題] 體脂測量的時機.....?
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者syy1118 (somi)時間17年前 (2009/04/13 11:20), 編輯資訊
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在網頁上看到的. 測量體脂 空腹、睡前比較準. 專家指出，測量體脂應脫襪並擦乾腳，最好是空腹、睡前量，數據較正確﹛]資料照，. 記者宋志雄攝）. 〔記者洪素卿／台北報導〕不少人習慣在量體重時，順便測體脂，不過專家表示，體脂測量容易受到進餐、飲水，甚至大量流汗等因子影響，應在飯後兩小時後空腹才測，最好
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[問題] 體脂測量的時機.....?
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者syy1118 (somi)時間17年前 (2009/04/13 00:00), 編輯資訊
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有爬文過. 也去網路上找過文章. 大概是什麼時候量會比較好呢. 起床? 洗澡前? 睡前?. 例如我現在其實起床和睡前我都會量. 像起床的時候(都是同一時間量 07:30). 打個比方 數值是31 30 30.5 30 31 30.5 這樣跑來跑去的 非常不穩定 有時候都往上跑像睡前的時候(都是同一時
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