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討論串[問題] 停滯會這麼久嗎?
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#3
Re: [問題] 停滯會這麼久嗎?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者fans0390時間17年前 (2009/03/26 15:39), 編輯資訊
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看妳的這兩篇文章…. 很遺憾妳還是有體重迷思…. 雖然妳體重沒變，但妳朋友說妳看起來有變瘦，. 我想那就是妳的體脂肪有下降，. 這應該感覺高興才是。. 還有，體脂肪不是這麼好降的，. 妳才運動不到一個月，. 成效不會這麼快就出現，. 如果妳想在短時間有成效，. 那就試試我的方法吧！. 每天跑10公里
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#2
Re: [問題] 停滯會這麼久嗎?
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者bf780920 (海綿鼻鼻 :))時間17年前 (2009/03/26 14:04), 編輯資訊
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※ 引述《bf780920 (海綿鼻鼻 :))》之銘言：. 我的基本代謝1424大卡那邊. 早餐:. 我都不一定. 不過幾乎都吃蛋餅+半杯紅茶或半杯豆漿. 中餐:. 有時吃乾麵(將近1/2的麵..閃光幫我吃掉). 或是自助餐(飯一半2菜一蛋+一些肉). 有時吃泡麵. 我以前是超級無敵愛炸類食物+飲料
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#1
[問題] 停滯會這麼久嗎?
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者bf780920 (海綿鼻鼻 :))時間17年前 (2009/03/26 13:19), 編輯資訊
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努力減肥已經快一個月了. 我3月初開始減肥. 因為體重還是一樣. 朋友說我看起來有點變瘦. 所以... 想問問. 有可能一剛開始的一個月因為跑步. 加上睡前會做一些抬腿+腳踏車....等等之類的運動. 而肉都變結實. 所以體重沒下降. 後期體重才會降下來嗎??. 這樣是正常的嗎?. 有人跟我一樣的情
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