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討論串[閒聊] 我想做屬於自己的運動..
共 3 篇文章
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Re: [閒聊] 我想做屬於自己的運動..
推噓16(16推 0噓 32→)留言48則，0人參與, 最新作者ambersam (擲銅板)時間17年前 (2009/03/03 13:10), 編輯資訊
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11月你PO完之後 你說你有騎腳踏車 但是卻不能負荷..... 我是不瞭解你所謂的"不能負荷"是什麼意思?!?!. 不過我一開始慢跑 我也覺得我快死了=.="後來我先跑10分鐘..... 後來每天多加一分鐘....給自己持續下去的動力...每天多一分鐘 都是進步！. 很多方法可以讓自己培養運動的習慣
(還有180個字)
#2
Re: [閒聊] 我想做屬於自己的運動..
推噓3(3推 0噓 10→)留言13則，0人參與, 最新作者WarmWen (不要再叫我小西瓜了)時間17年前 (2009/03/03 12:46), 編輯資訊
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原文恕刪. 1.你1星期就運動那麼1次，相對當然身體無法負荷. 2.看你之前po的文章，應該是常嚷著要減肥，但都沒身體力行. 3.經濟獨立，自己買健身器材有何不可（頂多多了個大型曬衣架）. 4.其實你該做的是和男友溝通，男女體力本來就有差別. 何況你平常是沒運動的人. 5.等其他版友補充（其實開始偏
#1
Re: [閒聊] 我想做屬於自己的運動..
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者semantic (￾N￾N￾ ￾ )時間17年前 (2009/03/03 12:32), 編輯資訊
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我建議你跟男友說明你目前體能狀況，過於勉強只會造成傷害。. 而且是身心俱傷 >"< 內心怨恨附帶身體受損. 不知道你是不是騎河濱公園，如果是的話我到建議你到關渡就可以打道回府。. 關渡之後到淡水的路騎過一次以後不敢領教，比較危險又傷車。. 我覺得無論做甚運動都要循序漸進，如果你認為自己會善加利用X
(還有542個字)
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