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討論串[待批]我的減肥菜單
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Re: [待批]我的減肥菜單
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者pluswind (風)時間17年前 (2009/02/24 20:51), 編輯資訊
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看了大家熱心的建議 突然有感而發. 很想發文抒發一下. 只是今天一早有課. 昨晚只能早早上床而沒有回應. 在這次的減肥之前我已經執行了幾次的減肥. 只是結果都是惡性循環. 減肥→節食→快速瘦下來→恢復飲食→復胖→減肥....... 昨晚認真思考了一下. 為什麼我那麼急著要看到瘦身成果. 原來 是我身
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[待批]我的減肥菜單
推噓13(13推 0噓 26→)留言39則，0人參與, 最新作者pluswind (風)時間17年前 (2009/02/23 16:31), 編輯資訊
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過年到現在 發現自己真的胖太多了. 不想再如此沉淪下去. 決定要好好來減肥一下. 把菜單po上來. 希望大家給予我ㄧ些建議 謝謝. =減肥菜單=. 【早餐】. 無脂牛奶300 c.c.. 【中餐】. 白飯半碗. 青菜一碗. 魚肉(或雞腿肉)手掌大. 【晚餐】. 白煮蛋、白煮蛋各一顆. 芭樂半個(或蓮
(還有130個字)
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