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討論串[心得] 榮總減肥食譜真的有效 ...親身試驗中
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Re: [心得] 榮總減肥食譜真的有效 ...親身試驗中
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者spirit05 (棉花糖可可)時間18年前 (2007/02/13 23:59), 編輯資訊
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這個很明顯是外國的食譜,因為我國營養師設計的食譜不可能會用一杯,一盎司,或冰淇淋. 作為菜單的,且仔細看看內容,分析其營養素後會發現這份菜單是採取低脂,低醣類的原則去. 做的,且熱量滿低的,因此會瘦,但頂多就是一個禮拜一公斤,且不再吃這個食譜之後,就會再. 慢慢胖回來.就營養師的角度而言,我們不會建
#7
Re: [心得] 榮總減肥食譜真的有效 ...親身試驗中
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者rosemary (迷迭香)時間18年前 (2007/02/14 02:02), 編輯資訊
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這個食譜我十幾年前大學時代就試過了 (我三十幾歲啦). 吃的時候，有幾餐很餓，肚子會一直叫，可是有某幾餐又滿飽的。. "剛吃完"一輪(三天)，我室友大概有輕個0.5kg，我大概輕1kg. .......... 重點是，回復正常飲食(就是跟沒吃三日餐之前的飲食一樣). 不到一個星期，我室友就回復原來體
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#8
Re: [心得] 榮總減肥食譜真的有效 ...親身試驗中
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kakyou10 (寂寞當然有一點)時間18年前 (2007/02/22 00:20), 編輯資訊
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以上恕刪. 這個方法我四年前試過. 那個時候是升大學的暑假. 很閒又一點壓力都沒有. 在網路上找到這個方法. 看起來東西都敢吃而且份量還蠻多的. 第一個月差不多每個星期瘦一公斤. 第二個月大概是停滯期. 所以只瘦一公斤. 所以我兩個月瘦五公斤. 從61變成56. 同時間也有加上運動. 像跳DDR..
(還有178個字)
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