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討論串[心得]關於骨盆易位
共 4 篇文章
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#1
[心得]關於骨盆易位
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者amanda0120 (*小冰*)時間18年前 (2007/02/06 14:31), 編輯資訊
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大家不要忽視骨盆易位的問題. 如果你曾經滑倒.出車禍.受到突然強烈撞擊..... 導致坐骨神經受傷. 會衍伸很多問題. 容易骨盆易位.脊錐側彎. 然後會長短腳.影響生育.氣都堆積在臀部以下. 導致上下比例不均.老年的時候東痛西痛....很多毛病. 這種趁年輕的時候橋修復比較快. 越老就越難矯正. 所
#2
Re: [心得]關於骨盆易位
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者kikarul (霧擾)時間18年前 (2007/02/07 16:42), 編輯資訊
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其實我不太感覺長短腳的問題，是上有氧作肌力訓練的時候我驚覺. 四肢施力不太能平均，加上我本身就是比較敏感的人，對於腰酸和. 大腿股/骨的關節偶發的酸疼很注意，覺得身體一定有問題才去整骨，. 若想靠運動慢慢調整骨骼的話實在太慢了.... 我看有人說整骨只有推，可是我去的那家除了推之外還是有整到身. 體
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#3
Re: [心得]關於骨盆易位
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者ImFlora (煩><)時間18年前 (2007/02/07 21:41), 編輯資訊
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說到這我媽最近也有在做這種類似"整骨"的治療。. 我媽以前開花店很多年，. 長年用手的力量再加上年輕時候都穿高跟鞋走路坐姿也都不標準，. 結果最近幾年肩膀和手都一直有痠麻而且疼痛的毛病。. 去過很多有名的中醫和西醫都看沒好，. 一般的醫院好像都做一些物理治療(熱敷啊按摩啦拉筋啊那些)，. 其實都只有
(還有1137個字)
#4
Re: [心得]關於骨盆易位
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kikarul (霧擾)時間18年前 (2007/02/08 09:16), 編輯資訊
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其實最簡單的就是觀察鏡中的自己肩膀等有沒有歪掉。. 站姿、騎車的姿勢也是，. 我在路上看到很多人騎車都是身體整個歪一邊或者肩膀不同高等等，. 上有氧課最明顯地好處就是會隨時隨地注意自己的肩膀有沒有高聳、. 有沒有收小腹、背脊挺直，站直的時候肚子/骨盆有沒有前傾...，. 很多女生站著的時候肚子/骨盆
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