討論串[心得] 108-69,分享甩肉40公斤的減肥心得
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推噓1(1推 0噓 3→)留言4則,0人參與, 最新作者seiwei (林黛玉)時間18年前 (2007/01/29 00:21), 編輯資訊
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一開始首先說說我的狀況吧,. 其實距離減肥成功也已經是兩年前的事情了,所以這算是一篇遲來的文章(剛學會BBS). 我個人是從小學高年級的時候開始發胖的,小時候其實算瘦. 大概在國中的時候速度開始增快,國中畢業的時候記得是85公斤,. 緊接著到了大約四年多前,我面臨了我人生中最夢靨的體重-108KG.
(還有593個字)

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者abyogurt (七萬字的作業)時間18年前 (2007/01/29 08:19), 編輯資訊
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前文吃光光. 我也要來這邊推薦一下泡澡 按摩 還有滑步機. 讓我在一周內瘦了兩公斤喔. 我本身不胖 就下半身比較穩重. 而且我又是上半身比較纖細的體型 使得下半身看起來更粗壯. 但是這一週來 跑了四次滑步機 再加上每天按摩大腿小腿和臀部. 想到就泡澡 泡完之後 全身會出汗幾分鐘才停那種. 冬天很適合

推噓3(3推 0噓 1→)留言4則,0人參與, 最新作者amrta (阿蜜利多)時間18年前 (2007/01/29 09:19), 編輯資訊
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請教一下,. 泡澡的話,如何能讓熱水不要那麼快冷卻?. 不然一直加熱水也是很花錢的呢!. 謝謝!. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.69.190.129.
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