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討論串[心得] 肉類澱粉分食法~~超棒
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[心得] 肉類澱粉分食法~~超棒
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者bonnieyan (Bonnie)時間18年前 (2006/12/15 12:41), 編輯資訊
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我目前是朝九晚五的上班族. 畢業後也沒什麼固定的運動持續著. 開始工作一年內 體重從50公斤直線上升到60公斤. 最近剛滿兩年不久 體重更是上升到61. 以前買的衣服褲子70%不能穿. 身邊所有的人都說我變肥了 只是我還傻傻以為信心最重要. 逛街時還被店家老闆說過:我賣的衣服你都穿不下, 不用撐．．
(還有395個字)
#2
Re: [心得] 肉類澱粉分食法~~超棒
推噓8(12推 4噓 28→)留言44則，0人參與, 最新作者keikos (葵娜娜)時間12年前 (2012/05/27 12:07), 編輯資訊
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原文先吃了.... 肉跟澱粉分開吃的方法真的有效.. 缺點是.澱粉減量的第3天開始...... 就有可能出現頭暈目眩的感覺了...(￣□￣|||)a. 個人也是上班族. 但超愛吃飯啊.麵包啊之類的食物.. 快30歲時就瞬間從42公斤胖到62公斤去了.!!!!. 於是看到人家說吃肉減肥. 也比較不容易
(還有184個字)
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