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討論串[心得] 運動真棒
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#1
[心得] 運動真棒
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者apricot320 (喵)時間18年前 (2006/11/27 23:43), 編輯資訊
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因為開學的關係我已經很久沒有"真正"的去運動了.... 寒暑假我都天天去游泳池報到的!!. 她讓我瘦了13公斤!! (62->49偶爾出現48). 在學校不是亂運動一通就是沒達到有氧的標準!!. 而且這學期每次回家的時間都強碰生理期.... 而我又只有回家才會去游泳因為有優待券.... 說實在很多運
(還有344個字)
#2
Re: [心得] 運動真棒
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者CaffeMocha (摩卡咖啡)時間18年前 (2006/11/28 00:03), 編輯資訊
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抱歉問一下 游泳的話 每天要游多長(??公尺)才會有減肥效果??. 另外問一下 妳都用什麼姿勢游呢??. 因為我聽說常游蛙式 或者游泳姿勢如果不正確 會讓骨盆(或肩膀)變更寬. 所以想問一下你都游什麼式 大多游幾公尺呢?? (就是你這寒暑假每天游幾公尺??). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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