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討論串[閒聊] 再一個消除便秘的(自家偏方XD)
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Re: [閒聊] 再一個消除便秘的(自家偏方XD)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ucc123 (ucccucc)時間18年前 (2006/04/02 07:31), 編輯資訊
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版友分享的秘方我都有試過！. 不過，我的腸子很難伺候. 每天都用同樣的方法就會沒效. 我最近發現有一個完全不用花錢的辦法. 起床後喝一杯水. 接著早餐. 吃完後走一走. 站著上網. 這時候重點來了. 踮腳尖，每次約五秒，放下，腳後跟不要碰到地. 大腿、小腿都要夾緊. 持續個五分鐘以上(別擔心上網時時
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