討論串[菜單] 瘦身茶方
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最近在研發一些新的保健美容茶方. 也順便蒐集了一些有關瘦身的湯方. 貼給大家參考一下囉!. 若有人煮來喝 也請麻煩貼個心得吧!. 1.減肥瘦身. 決明子、山楂、陳皮、車前子各5克,烏梅3克,甘草兩片. 加 1000cc 清水煮沸 關火悶5分鐘 去渣飲用. 每日一劑. 2.降脂健身. 丹參 綠茶 何首
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我也來補充一些^^. (來源是很久以前的蘋果日報). ☆窈窕茶. 材料:何首烏3兩、枸杞2兩、烏梅、茯苓、紅麴各一兩與3000cc的水。. 此為5人份的份量,可依人數增減,每人每天喝500cc到600cc,當茶飲慢慢喝。. 將藥材放入水中大火煮滾後,再轉小火續煮15分鐘。去渣後方可飲用。. 功效:去
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以下是瘦身湯方. (來源是某日的蘋果日報&唐安麒的書&自己經驗). ☆冬瓜薏仁粥. 材料:冬瓜600g、薏仁50g. 作法:冬瓜切成塊狀,加入薏仁與水1000cc,慢慢熬煮成粥,可以每日吃1碗。. 功效:可利水、清熱,幫助體內新陳代謝。. ☆丹皮伏苓湯. 材料:伏苓6g (打碎)、黨? 8g、牡丹皮
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