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[問題] 瘦小腿肌肉

看板BeautyBody (美體)作者 (亞晞)時間14年前 (2012/04/11 16:58), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
有沒有人知道要如何瘦小腿肌肉啊~! 我不想做整形手術， 有沒有有效的運動方式還是方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.146.118
推
04/11 17:30, , 1F
打石膏
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推
04/11 17:48, , 2F
"瘦"??? 肌肉??? 你不運動 肌肉就自然不見了呀
04/11 17:48, 2F
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04/11 17:49, , 3F
大家都期盼有肌肉 可以幫助消耗脂肪 不想要肌肉實在很少見
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推
04/11 17:56, , 4F
千萬別運動啊~~就每天能躺就躺，久了就會萎縮囉
04/11 17:56, 4F
推
04/11 21:26, , 5F
樓上幾樓真是......= = 我自己也是運動以後小腿肌肉形
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04/11 21:26, , 6F
成得很明顯 明顯到大家都說我小腿變粗。我當然知道不動
04/11 21:26, 6F
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04/11 21:26, , 7F
肌肉就不見 但怎麼能不運動呢？原PO也是想知道有哪些方
04/11 21:26, 7F
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04/11 21:27, , 8F
式可以幫助小腿肌不要形成的太難看才來請益的吧
04/11 21:27, 8F
推
04/11 22:14, , 9F
肌肉形狀大小是基因決定 就跟每個人臉長的不同一樣
04/11 22:14, 9F
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04/11 22:14, , 10F
頂多只能作雕塑 跟瑜珈或按摩來塑形或紓緩兒已
04/11 22:14, 10F
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04/11 22:15, , 11F
不然就是醫美了
04/11 22:15, 11F
推
04/12 13:22, , 12F
運動完拉筋囉或打水把線條拉漂亮！
04/12 13:22, 12F
推
02/04 17:04, , 13F
我最喜歡健走當運動了,因為輕鬆又有效果,為了不要因為小腿痠
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痛就放棄運動,我特地找了TXG減壓襪,減輕腳的壓力,還可以雕
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02/04 17:05, , 15F
塑小腿的線條,執之以恆的運動最重要,還要好好的按摩!
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