Re: [問題] 求推薦茶類跟膠囊產品哪個瘦身更有感

看板BeautyBody (美體)作者qq99893 (全力以赴)時間2年前 (2022/12/01 15:32)推噓0(0推 0噓 7→)

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我自己一周固定運動3天，沒有特別搭配飲食控制目前七日纖跟打卡錠分別吃了一個月，以下來分享一下食用心得一、七日纖 https://i.imgur.com/V0ClhLx.png

主打成分：決明子、洛神花價格：$1280／四盒容量：一包4g／一盒7包茶包可以冷泡也可以用熱水泡，小小一包滿方便攜帶喝起來酸酸甜甜滿好入口，第一次喝大約過一個小時就會想上廁所肚子會出現微疼痛感，但排便完就會好很多了搭配運動體重沒有大幅度的變動，就只是上廁所次數變多而已二、美体專科打卡錠入門組打卡錠Max https://i.imgur.com/BdpcREx.png

主打成分：黑大蒜、山苦瓜價格：$860／一盒容量：30顆／一盒打卡錠Ex+ https://i.imgur.com/nrn4L8c.png

主打成分：黑金竹炭、玄米、納豆價格：$860／一盒容量：30顆／一盒打卡錠Night https://i.imgur.com/pQMPz88.png

主打成分：芝麻素、法國甜橙價格：$860／一盒容量：30顆／一盒我平常是早上起床會先吃max，中午飯後吃一顆ex+，最後睡前吃一顆night 一天最多只會吃3顆，錠狀大小適中的很好吞，配水不會有苦苦的味道第一次吃大約到下午才會想上廁所的感覺，肚子不會痛但會咕嚕咕嚕叫XD 每次上完都會有種肚子清空的感覺，搭配運動體重有明顯下降的趨勢我自己實測是覺得茶類只有一開始比較有感，後續對體重的增減沒有太大的幫助錠狀或膠囊類的比較適合搭配運動減重使用，兩者相比我是比較喜歡打卡錠一點以上心得提供大家參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.10.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1669879921.A.F37.html

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