[問題] 洋車前子粉的味道

看板BeautyBody (美體)作者kanon840725 (JL)時間4年前 (2021/06/17 12:52)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/2 (看更多)

由於住在學校宿舍，冰箱有取用時間及無法開伙，纖維質的取得相較在外租房來的困難約末上上個月購入500g洋車前子粉想進一步的改善排便問題。雖然腸胃清理效果良好，但那味道跟口感真的不敢想像。當初為了能讓洋車前子充分吸水膨脹買粉而不是殼。正如網路上說的一樣加水後呈現濃稠的芶欠狀甚致變固態但那股神泌的中藥味真的讓我難以下咽，入口後那更是從中藥味升級成一股噁心的感覺，是那種會本能反射的想吐。因此我只能先泡好一小杯濃稠甚至是固態的洋車前子膠，一口膠一大口水的硬吞（順變提供纖維澎漲所需的水分）因此有幾個問題想請教 1、洋車前子粉可以如何調味？（在不增加太多額外熱量或添加劑的條件下，比如加果汁？） 2、洋車前子“殼”的口感跟味道是否會比較好呢？ 3、目前有考慮換成奇亞子（但我也沒吃過），促進排便效果如何呢？ 4、有其他推薦纖維質超多的蔬果嗎？記得有一年暑假在家不知道怎麼吃的，便便雖然偏硬但完全不黏也很順，上完廁所只要一張衛生紙擦擦腸液就好。好想重回那種狀啊~~~ ---- Sent from BePTT on my ASUS_Z01RD -- 1更：6/18 11：00pm 今天使用稀釋的每日C葡萄汁作為載體。會溶解但沒有像純水一樣瞬間從水變jelly再變固態，而是便為流沙狀。味道稍好，兩湯匙粉配水加到1/3馬克杯，流沙狀可以一口喝掉70%（然後出現想嘔吐的反射）。 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.51.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1623905536.A.DC5.html